เวลาถึง “จุดสุดยอด” จะมีอาการยังไง

เวลาถึง “จุดสุดยอด” จะมีอาการยังไง

ถาม

เพื่อนๆผมที่เรียนมหา’ลัย เขาชอบมาเล่าประสบการณ์เรื่องไปนอนกับผู้หญิงให้ผมฟังเป็นประจำ โดยเฉพาะไอ้อาการ ที่เรียกว่า “ถึงจุดสุดยอด” หรือ “ออกัสซั่ม” นั่นนะเป็นยังไงกันแน่ครับ เพราะผมก็เคยมีเซ็กซ์บ้างมาแล้ว 2-3 หน แต่ไม่เคยมีความรู้สึกเหมือนที่เพื่อนผมเล่าให้ฟัง ผมเลยอยากทราบว่า เราพอจะมีทางทดสอบไหมว่า เวลาที่เรามีเซ็กซ์ เราไปถึงจุดสุดยอดหรือไม่ หรือจะบอกอาการของมันจากตรงไหนได้บ้าง


ตอบ

น้าน..นาน.. จะเจอ คำถามบ้องแบ้วใส่ซื่อแบบนี้ แต่ก็ใช่ที สิ่งแรกเลยที่ อยากแนะนำ หนุ่มน้อยนักศึกษาคนนี้ ก็คือ เลิกเอาชีวิตเซ็กซ์ของตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นซะนะจ๊ะ มันอาจไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำอย่างนั้น แต่ในระยะยาว เชื่อแน่ว่า คุณน้องจะมีความสุขเพราะว่าไม่ต้องไปกังวลถึงเรื่องทำไม เซ็กซ์ของเราและเขาจึงต่างกัน อีกอย่างสิ่งที่เพื่อนๆของคุณน้องเล่ามาอาจไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องก็ได้ใครจะ ไปรู้ แต่ถึงยังไงก็เหอะ มันก็ไม่สำคัญเท่า กับชีวิตเซ็กซ์ของตัวเราเองและคนที่เรามีเซ็กซ์ด้วย ชิมิค่ะ


มาถึงการค้นหาความรู้สึกสุดยอด คุณน้องลองช่วยตัวเองดูซิค่ะว่า จะรู้สึกยังไงเวลาที่สำเร็จแตกกระจายออกมา เดี้ยนว่า นั่นก็เป็นอาการหนึ่งของ สิ่งที่เรียกว่า “ออกัสซั่ม” วิธีที่ดีที่สุดปลอดภัยที่สุดในการสัมผัสกับ สิ่งที่เรียกว่า ออกัสซั่ม ก็คือ การช่วยตัวเองคนเดียวก่อนที่เราจะไป ถึงจุดสุดยอดแบบเป็นคู่


ถ้าจะ ให้พูดกันตามตรงแล้วเนี่ยนะ ออกัสซั่ม มันไม่มีคำนิยามที่ระบุไว้แน่ชัด หรือไม่สามารถทดลองเหมือนวิทยาศาสตร์ เพราะว่า ออกัสซั่ม เป็นการไปถึงจุดสุดยอดที่มีองค์ประกอบไม่ใช่เฉพาะทางด้านร่างกาย แต่มันเกี่ยวโยงไปถึง จิตใจ รวมไปถึงจิตวิญญาณของคนเราด้วย แต่ถ้าจะให้สังเกตอาการว่า เราถึงจุดสุดยอด การตอบสนองดังต่อไปนี้อาจช่วยได้


                        - หัวใจเต้นเร็วและมีความดันเลือดสูง
                        - กล้ามเนื้อเกร็งมากขึ้น
                        - ผิว หรือ หน้ามีสีแดง
                        - เมื่อไปถึงจุดสุดยอด กล้ามเนื้อที่เกร็งจะคลายทำให้คุณรู้สึกรีแล็กอย่างไม่เคยรู้สึกมาก่อน


ถ้าจะให้พูดกันให้ง่ายๆ การไปถึงจุดสุดยอด คือ ช่วงเวลาที่คุณรู้สึกได้สำเร็จเสร็จสิ้นเอาอะไรบางสิ่งบางอย่างออกจากตัวไป เพื่อทำให้การเดินทางเซ็กซ์ของคุณทีขยันซอยมานานหลายนาทีหยุดอยู่ในพะวัง แห่งความสุขความฝัน ก่อนที่คุณจะเพลียเหนื่อยหรือม่อยหลับไปนั่นเอง



ที่มา ... Gossip

แนะวิธีเลือกถุงยางอนามัยเพิ่มความปลอดภัยให้ชีวิต

คอนด้อมหรือถุงยางอนามัยมี ประวัติศาสตร์ยาวนาน สมัยอียิปต์มีภาพฝาผนังแสดงให้เห็นผู้ชายสวมปลอกที่อวัยวะเพศ แต่มีเสียงคัดค้านว่า เขาอาจไม่ได้สวมเพื่อคุมกำเนิดและป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เหมือน ปัจจุบัน  แต่สวมเพื่อ ป้องกันวิญญาณชั่วร้ายตามความเชื่อในสมัยนั้น แต่แรกคอนด้อมทำจากลำไส้หรือผิวหนังของสัตว์ ต่อมามีการปรับปรุงใช้ยาง ที่นิยมในปัจจุบันทำด้วยยางลาเท็กซ์ และสารโพลียูรีเทน
        
วิธีเลือกคอนด้อมหรือถุงยางอนามัย
        1. เลือกยี่ห้อ ควร เลือกยี่ห้อที่ได้รับการรับรอง เชื่อถือได้หรือมีชื่อเสียง เพราะยี่ห้อที่ขายดีทำให้ที่เพื่อนๆ ซื้อมาใช้ไม่ใช่ของเก่าเก็บหรือเสื่อม อย่าซื้อที่ราคาถูกเกินไปเพราะคุณภาพมักสัมพันธ์กับราคานะคะ
        2. เลือกขนาด ว่า กันว่าอวัยวะเพศชายของแต่ละคนมีขนาดรูปร่างลักษณะเด่นด้อยไม่เหมือนกัน ดังนั้นควรเลือกขนาดที่เหมาะสมกับตนเอง และคู่รัก เช่นหากคู่รักฟิต ฝ่ายชายสามารถเลือกขนาดพอดี แต่หากคู่รักไม่ฟิต ฝ่ายชายอาจเลือกขนาดที่ใหญ่หน่อย เพื่อให้เหมาะสม
        3. เลือกความหนาความบาง ชนิดบางข้อดีคือให้สัมผัสเหมือนธรรมชาติ แบบเนื้อแนบเนื้อ ชนิดหนาข้อดีคือลดความไว ทำให้ชะลอการหลั่งในฝ่ายชายได้
        4. เลือกชนิดมีสารหล่อลื่นหรือไม่มี หากมีเพศสัมพันธ์ตามปกตินิยมใช้คอนด้อมที่มีสารหล่อลื่น แต่หากนำไปใช้เพื่อออรัล แนะนำชนิดไม่มีสารหล่อลื่น
        5. เลือกมีกระเปาะเก็บน้ำเชื้อหรือไม่มี บางคนชอบชนิดมีกระเปาะเพราะหลังจากเสร็จภารกิจจะได้ไม่เปรอะเปื้อน แต่บางคนไม่ชอบเพราะหากลืมบีบไล่ลมในกระเปาะก่อนสวมใส่ คอนด้อมอาจแตกได้
        6. เลือกชนิดใส่ยาชาหรือไม่ใส่ ชนิด ที่ใส่ยาชาทำให้ฝ่ายชายไม่ไวต่อการกระตุ้น ชะลอการหลั่งได้ แต่หากฝ่ายชายคงทนอยู่แล้วแต่ใส่ยาชา ฝ่ายหญิงอาจรู้สึกรำคาญเพราะนานเกินไป
        7. เลือกคอนด้อมที่ทำด้วยลาเท็กซ์จะแข็งแรงเหนียวกว่า ป้องกัน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ดีกว่าคอนด้อมที่ทำด้วยโพลียูรีเทน แต่ผู้หญิงบางคนอาจแพ้ยางลาเท็กซ์ทำให้เจ็บแสบคันก็สามารถหันมาเลือกโพลียู รีเทนแทน
         ทั้งหมดนี่เป็นแนวทางในการเลือกซื้อถุงยางอนามัยให้เหมาะสมกับอวัยวะเพศของ ตนเอง เพื่อป้องกันถุงยางอนามัยแตก รั่ว หรือลื่นหลุดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เพราะนั่นอาจเพิ่มความเสี่ยงในเรื่องอื่นๆ ตามมา......
BY.ART OASIS PUB

12 กลเม็ดเคล็ดเด็ดๆ อัพความสุขซาบซ่านในห้องนอน

12 กลเม็ดเคล็ดเด็ดๆ อัพความสุขซาบซ่านในห้องนอน

1.ยิ่งมากก็ยิ่งเด็ด เซ็กซ์เป็นเรื่องของการฝึกฝนและประสบการณ์ ยิ่งคุณมีเซ็กซ์ (รวมทั้งการช่วยตัวเอง) มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเชี่ยวชาญในการหาความสุขมากเท่านั้น และออกัสซั่มก็เป็นแบบเดียวกัน ยิ่งคุณถึงจุดสุดยอดบ่อยเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งรู้จักวิธีสร้างความสุขสุดยอดให้ตัวเองได้มากขึ้นเท่านั้น
 
2.บอกความต้องการให้ชัดเจน ผู้ชายรู้วิธีที่จะทำให้คุณเกิดอารมณ์ ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขายังภูมิใจ (และตื่นเต้นมากขึ้น) เวลาที่คุณเกิดอารมณ์ ฉะนั้น ช่วยเขาให้รู้ว่าอะไรที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ด้วยการบอกว่าคุณต้องการอะไร
 
3.แหวกกฎความซ้ำซาก เซ็กซ์แบบเดิมๆ อาจทำให้คุณถึงสวรรค์ได้ทุกครั้งก็จริง แต่มันอาจไม่ให้ความอิ่มเอมแก่คุณได้อย่างเต็มที่ ฉะนั้น สร้างความประหลาดใจกันและกันบ้างเป็นครั้งคราว สุขสุดยอดของคุณอาจวาบหวามขึ้นจนคุณต้องตกใจ เมื่อคุณลองทำสิ่งใหม่ๆ หรือแม้แต่การทำสิ่งเดิมๆ ในที่ใหม่ๆ
 
4.ซู่ซ่าด้วยของเล่นเซ็กซ์ การใช้ไวเบรเตอร์ไปพร้อมกับการ ใช้นิ้ว หรือในขณะที่รุกล้ำด้วยเจ้าหนูของเขา เป็นวิธีการที่จะทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ครั้งแล้วครั้งเล่าเลยทีเดียว ลองใช้ของเล่นเซ็กซ์มาเสริมรสชาติให้ตอนออรัลเซ็กซ์ดูด้วย ไม่มีอะไรเจ๋งเท่ากับการใช้ไวเบรเตอร์กับคุณในขณะที่ทำออรัลเซ็กซ์ให้เขา
 
5.ใช้หมอน ของคู่เตียงที่ทุกบ้านต้องมี เพียงแค่เอาหมอนวางรองก้นคุณเอาไว้ มันจะทำให้ช่วงเชิงกรานของคุณเอียงในมุมราว 26 องศา ซึ่งว่ากันว่าเป็นมุมมที่ดีทีสุดที่ช่วยให้ร่างกายของเขาสัมผัสกับปุ่มสวาท ของคุณได้อย่างถนัดถนี่มากขึ้น และนั่นหมายถึงโอกาสที่คุณจะได้ออกัสซั่มมากขึ้นด้วย
 
6.หนังโป๊ การศึกษาวิจัยบอกว่าผู้หญิงก็เกิดอารมณ์ทางเพศได้มากพอๆ กับผู้ชายในขณะที่ดูหนังโป๊ ฉะนั้น อย่าลังเลที่จะเปิดวีซีดีที่จะช่วยเดินเครื่องคุณ แถมยังอาจได้ไอเดียอะไรดีๆ จากมันด้วยก็ได้
 
7.รอยกัด แมวน้ำจะกัดกันในระหว่างมีเซ็กซ์ ซึ่งถึงแม้เราจะไม่ใช่แมวน้ำ แต่ผู้เชี่ยวชาญก็บอกว่า มันมีเหตุผลดีๆ บางอย่างของการกัดกันเบาๆ นั่นก็คือการกัดจะทำให้เลือดมาหล่อเลี้ยงผิวตรงนั้นมากขึ้น ทำให้มันไวต่อการสัมผัสมากขึ้น และการลูบไล้กันหลังจากนั้นจะสร้างความวาบหวามได้มากขึ้นด้วย
 
8.เปลี่ยนสถานที่ เปลี่ยนลีลา ความแปลกใหม่คือยาปลุกพลัง ทางเพศชั้นดี และสถานที่ไหนก็ตามที่ไม่ปกติธรรมดาจะให้ความรู้สึกและสัมผัสอันแปลกใหม่ ซึ่งทำให้เซ็กซ์สดชื่นกระชุ่มกระชวยด้วยความตื่นเต้ลลล... แนะนำเครื่องซักผ้าที่กำลังปั่นอยู่ แรงสะเทือนของเครื่องจะเพิ่มความซาบซ่านอีกเป็นเท่าตัว--ขอบอก
 
9.เพิ่มความลึกสุดซึ้ง เติมรสชาติให้ท่ามิชชันนารี ด้วยการพาดขาลงบนบ่าของเขา การทำเช่นนี้จะทำให้เขารุกล้ำได้ลึกขึ้น
 
10.ช่วยตัวเองต่อหน้ากันและกัน รับประกันได้ว่าคุณทั้งสองจะเกิดอารมณ์วาบหวามสุดๆ และจะได้รู้ว่าต่างฝ่ายต่างชอบการกระตุ้นปลุกเร้าแบบไหน
 
11.สำหรับผู้หญิงที่อยู่ข้างบน แทนการขยับตัวขึ้นและลง ลองหมุนสะโพกวนเป็นเลขแปด มันให้ความสนุกและเร้าอารมณ์กว่ากันเยอะ อีกท่าวิเศษไม่แพ้กันก็คือนั่งลงบนตัวเขา เหยียดขาแนบสองข้างลำตัวเขา จากนั้นก็เอนตัวไปข้างหลัง ท่านี้จะกระตุ้นผนังช่องคลอดด้านหน้าอย่างถนัดถนี่ ให้ความเสียวซ่านอย่างสุดๆ
 
12.บทรักจากภายนอก คุณอาจปลดกระดุมหรือถอดเสื้อได้สำหรับ ลีลานี้ แต่ห้ามถอดกางเกงเด็ดขาด ทำเป็นเหมือนกำลังร่วมรักกันอยู่โดยไม่ถอดเสื้อผ้า และหยุดก่อนที่จะถึงจุดเดือด มันจะทำให้เขาและคุณโหยหาอยากได้ของจริง และเมื่อได้เปลือยกายในภายหลัง คุณจะยิ่งอิ่มเอม เพราะอยากจะทำอย่างนี้มานานแล้ว!

เคล็ดลับ 4 ขั้นขึ้นสวรรค์

เคย ไหม? ที่คุณและคนรักของคุณรู้สึกตื่นเต้นและมีความสุขทุกครั้งที่ได้ร่วมรักกัน อย่างใกล้ชิด แต่เพราะเหตุใด ทำไมคุณถึงไม่เคยได้สัมผัสกับความรู้สึกสุขสมขั้นสุดยอดสักที ลองเปลี่ยนวิธีและเตรียมความพร้อมในแบบฉบับ WPกันดู รับรองว่า 'สวรรค์ชั้น 7' อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม




     Foreplay ให้เวลาในการเล้าโลมก่อนร่วมรักให้มากขึ้น เพราะการสอดใส่เพียงอย่างเดียวของผู้ชาย ไม่ได้ทำให้ผู้หญิงอย่างเราถึงจุดสุดยอดได้เสมอไป การเล้าโลม และการกระตุ้นความรู้สึกทางเพศต่างหากคือสิ่งที่พวกเธอใฝ่ฝัน ฉะนั้นบอกชายหนุ่มนักรักของคุณให้เขาปลุกเร้าอารมณ์ของคุณด้วยการใช้มือ ค่อยๆ ลูบไล้ไปที่บริเวณต้นขาด้านใน จูบซอกคอ ซุกไซร้ไปที่แผ่นหลังเนียนๆ ของคุณ เมื่อคุณได้รับการกระตุ้นอย่างแผ่วเบา ไม่ว่าจะด้วยวิธีลูบไล้ หรือโลมเลีย รับรองว่าอารมณ์ของคุณผู้หญิงจะเตลิดเปิดเปิงไปเลยทีเดียว


    จุดยุทธศาสตร์ ผู้หญิงแต่ละคนจะมีจุดสุดยอดที่ต่างกัน บางคนแค่ถูกกระตุ้นที่จุดคริสตอริส หรือหัวนมที่แข็งชูชันก็สามารถขึ้นถึงสวรรค์ได้สบายๆ แต่บางคนอาจจะต้องกระตุ้นในจุดที่มีความอ่อนไหวมากอย่างจุด G-spot ดังนั้นอย่าลืมสำรวจตัวเองดูว่าการกระตุ้นสัมผัสของ คนรักที่จุดไหนจะทำให้คุณเข้าถึงประตูสวรรค์ได้มากที่สุด และบอกชายหนุ่มของคุณให้รู้ถึงความต้องการทางอารมณ์ของคุณ ไม่แน่ว่าคืนนี้เขาอาจจะทำให้คุณตื่นเต้น และพึงพอใจกับเทคนิคลีลาที่แปลกใหม่ และลึกล้ำกว่าเดิม



    บีบรัดมัดใจ เพื่อ เป็นการอุ่นเครื่องให้พร้อมสำหรับการบรรเลงเพลงรักของคุณทั้งคู่ ลองเทคนิคการปลุกเร้าอารมณ์ของตัวเองด้วยการสร้างบรรยากาศสลัวๆ จากแสงเทียน สวมใส่เสื้อผ้าเซ็กซี่ วาบหวิวให้ตัวเองรู้สึกเร่าร้อนมากขึ้น หลังจากที่เจ้าหนูของเขาพร้อมที่จะผงาดออกมาเป็นราชสีห์ และเริ่มซอกซอนเข้าไปในถ้ำรักของคุณ ให้คุณลองขมิบและผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบเชิงกราน ในขณะที่ด้ามอาวุธรักของเขาสอดใส่เข้าไป เพื่อช่วยกระตุ้นความรู้สึกของคุณ ให้พร้อมสำหรับช่วงเวลาของการออกัสซั่มที่สุขสมในแบบคุณไม่เคยสัมผัสมาก่อน



    ท่วงท่าที่สำคัญ เพราะ ลีลาท่าทางเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะทำให้คุณผู้หญิงถึงฝั่งฝันได้ง่ายขึ้นใน ขณะมีเซ็กซ์ ฉะนั้นอย่าเขินอายที่จะกระซิบบอกคนรักของคุณให้เลือกใช้ท่าทางที่จะทำให้ตัว คุณเองสัมผัสกับความสุขสมได้มากขึ้น โดยเฉพาะการใช้ท่ามิชชันนารี (ฝ่ายชายอยู่ด้านบน) ที่จะทำให้จุดคริสตอริสของคุณถูกกระตุ้นได้ง่ายขึ้น แต่ควรเพิ่มเทคนิคลีลาเข้าไปด้วย โดยให้คนรักของคุณอยู่ในท่าคุกเข่า แล้วยกลำตัวขึ้น และให้คุณนอนยกขา งอเข่าเข้าหาลำตัว จนบริเวณขาอ่อนแนบชิดติดหน้าอก หลังจากนั้นคุณทั้งคู่ก็เริ่มบรรเลงเพลงรักอันเร่าร้อนกันได้เลย และอย่าลืมบอกเขาให้ใช้ลิ้นกับจุดคริสตอริสของคุณในระหว่างทำออรัลเซ็กซ์ ด้วย เพราะนั่นจะทำให้คุณเข้าใกล้สวรรค์ชั้นเจ็ดได้ง่ายขึ้น


ที่มาจาก womenplus

การหลั่งเร็ว และวิธีแก้

กล่าว กันว่า ปัญหาการหลั่งเร็ว( Premature ejaculation) ของชายชาตรีนั้น อยู่คู่กับโลกใบนี้มาเนิ่นนาน และยังเกิดขึ้นอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน เป็นปัญหาคลาสสิกที่ทำลาย ความเชื่อมั่นของหนุ่มทุกคนรองจากปัญหาการไม่แข็งตัว


เชื่อกันว่า มีผู้ชายทั่วโลกถึง 70 % ที่ต้องวิ่งโร่ร้อง “ช่วยด้วยคุณหมอ ผมหลั่งเร็วครับ” จดหมายนับพันและโทรศัพท์อีกนับร้อยของหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่ส่งมาถึงผม ย่อมแสดงให้เห็นว่า การหลั่งเร็วเป็นความอัปยศอดสูชนิดลึกสุดใจของ พวกเขาเลยทีเดียว ปัญหาที่ไถ่ถามต่อมาอีกก็คือ อาการหลั่งเร็วที่ว่านี้รักษาให้หายขาดได้หรือเปล่า ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจกับคุณผู้ชายก่อนว่า


แค่ไหนถึงเรียกว่า หลั่งเร็ว คำนิยามของอาการหลั่งเร็วที่ได้รับการยอมรับกันมากที่สุดนั้นเป็นคำนิยาม ของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน


ซึ่งมีเกณฑ์วินิจฉัยอยู่ 3 ข้อคือ

1. การหลั่งน้ำอสุจิหลังจากมีการกระตุ้นทางเพศเพียง เล็กน้อย อาจเกิดขึ้นก่อน ที่จะมีการสอดใส่ ขณะสอดใส่ หรือเป็นเวลาสั้นๆเพียง 2 นาทีหลังจากสอดใส่

2. มีอาการที่ไม่ได้เกิดจากยาหรือสารเคมีบางชนิด

3. ก่อให้เกิดปัญหาระหว่างคู่สมรสหรือคู่นอน



สาเหตุ ของการหลั่งเร็วนั้นยังไม่สามารถระบุได้แน่ชัด แต่เชื่อกันว่า เป็นได้ทั้ง จากปัญหาทางจิตใจและโรคทางกายที่เกี่ยวกับระบบประสาท ในรายที่อายุยังน้อยมัก จะเกิดจากความวิตกกังวล ความกลัวต่อการตั้งครรภ์ การประหม่าหรือตื่นเต้น ซึ่งเมื่อได้เก็บเกี่ยวประสบการณ์ทางเพศและเรียนรู้วิธีการยืดระยะเวลาก็จะ ปรับตัว จนหลั่งได้เป็นปกติไปเอง


แต่สำหรับบางคนที่ไม่ได้รับการ แก้ไขนั้นจะยิ่งมีความกังวล ที่ต่อเนื่องจนเกิดความเครียดและเป็นปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักติดตาม มา ส่วนสาเหตุทางกายนั้นอาจเป็นผลมาจากความบกพร่องในการแข็งตัวขององคชาต ทำให้หลั่งน้ำอสุจิเร็วเนื่องจากกลัวว่าองคชาตจะอ่อนตัวก่อนที่จะถึงจุดสุด ยอด ในบางราย ก็พบว่า เกิดจากความไวต่อการสัมผัสที่ผิวหนังขององคชาติ


แต่ นักเพศบำบัดหลายคนเชื่อว่า น่าจะมีสาเหตุของประสบการณ์ร่วมด้วยเช่น บางคนเคยชินกับการช่วยตัวเองแบบเร่งรีบหรือมีเซ็กซ์ประเภทรถด่วน พอลงสังเวียนรัก นกเขาก็หมอบกลายเป็นนกกระจอกไม่ทันกินน้ำ  เรื่องเพศสัมพันธ์เป็นทั้งศาสตร์และศิลป์ ต้องมีการเรียนรู้และฝึกฝนจนแก่กล้า ที่สำคัญนั้น คุณต้องไม่อายต่อสาวคนรัก เรื่องนี้บางครั้งต้องอาศัยความร่วมมือร่วมใจ จากเธอด้วย ให้เธอเข้าใจว่า คุณกำลังประสบปัญหาสุขภาพทางเพศอยู่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดก็ตาม


การรักษาอาการหลั่งเร็วจากแพทย์นั้นเพื่อ ให้คนไข้มี ความอดทนในการหลั่ง หรือพยายามที่จะลดความรู้สึกที่ไวต่อสิ่งเร้า เริ่มที่การซักประวัติของคุณในด้านต่างๆ เช่น สภาพจิตใจ การแต่งงาน การมีเพศสัมพันธ์ การใช้ยา การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า โดยอาจจะ ซักถามภรรยาด้วยเพื่อจะได้ทราบถึงระดับความรุนแรงของปัญหาในชีวิตคู่ จากนั้น จะทดสอบความรู้สึกรับสัมผัสที่ผิวหนังบริเวณส่วนนั้น แต่การรักษานั้น คุณก็สามารถกระทำด้วยตัวเองได้ โดยจะต้องมีการฝึกฝน ตนเองอย่างสม่ำเสมอ พร้อมกับอาศัยความอดทน จนเกิดความเคยชินแล้วก็จะหลั่งช้า จนเป็นปกติในที่สุด




ยุทธวิธีชะลอการหลั่งที่ปรมาจารย์ด้านเพศหลายสำนักได้ บัญญัติไว้มีดังนี้ครับ


1. การขมิบก้น หรือการบริหารกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณอุ้งเชิงกราน คือ รอบๆทวารหนักนั่นเอง คล้ายๆกับเวลาอยากถ่ายอุจจาระแล้วอั้นไว้โดยนับ 1-10 ในใจ ช้าๆแล้วค่อยๆคลายออก นับเป็น 1 ชุด ทำอย่างนี้วันละ 10-15 ครั้ง การฝึกแบบนี้ใน ระยะแรกจะรู้สึกยากลำบากสักหน่อย ก็อย่าไปวิตก ทำได้แค่ไหนก็แค่นั้น หมั่นฝึกจนกว่า จะบังคับได้ ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นหดรัดตัวเวลาที่มีกิจกรรมทางเพศ ไม่ว่าจะช่วยตัวเอง หรือมีเพศสัมพันธ์ พอรู้สึกว่าจะหลั่งก็สั่งกล้ามเนื้อชุดนี้ให้หดตัวไปบีบรัดท่อปัสสาวะ สกัดไม่ให้น้ำอสุจิหลั่งออกมา วิธีนี้ถือเป็นศิลปะขั้นสูงเลยทีเดียว


2. Start and Stop Technique หรือเทคนิคบีบและคลาย วิธีการก็คือ ให้ช่วยตัวเองด้วยมือข้างที่ถนัด เมื่อใกล้ที่จะหลั่งก็ให้เอานิ้วหัวมือมือและนิ้วชี้บีบรัด ตรงคอขอดส่วนหัวองคชาตหรือที่เอ็นสองสลึง บีบแรงๆรอจนไม่มีความรู้สึกที่จะหลั่งออกมา




ที่มาจาก  นิตยสาร Women Plus

นกเขาไม่ขัน ฟื้นได้อย่างไร

นกเขาขันฟื้นได้อย่างไร (กรุงเทพธุรกิจ) 
ข้อมูลจาก นพ.ไพโรจน์ อภัยบัณฑิตกุล  ศัลยแพทย์ทั่วไป โรงพยาบาลปิยะเวท 

       การไม่ยอมแข็งตัวของอวัยวะเพศ หรือแข็งตัวได้ไม่นานพอ เป็นปัญหาโลกแตกของสุภาพบุรุษ ที่พบมากถึง 30% ศัลยแพทย์เผยถึงหนทางรักษาในหลากรูปแบบ 

       การไม่ยอมแข็งตัวของอวัยวะเพศ หรือแข็งตัวได้ไม่นานพอซึ่งเป็นปัญหาที่พบมากถึง 30 % ในหนุ่มไทย ชายที่อายุ 40 ปีขึ้นไปที่มีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัว โดยมีถึงสองในสามที่มีปัญหาในระดับปานกลางถึงรุนแรง มีผู้กำลังเผชิญกับโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ มากกว่า 3 ล้านคน 

      นพ.ไพโรจน์ อภัยบัณฑิตกุล ศัลยแพทย์ทั่วไป โรงพยาบาลปิยะเวท กล่าวว่าการที่อวัยวะเพศชายจะแข็งตัวขึ้นได้นั้น ต้องมีหลายระบบทำงานร่วมประสานกัน 

      เริ่มจากการมีสิ่งเร้ามากระตุ้นให้เกิดความรู้สึกทางเพศก่อน แล้วสมองก็จะส่งสัญญานไปยังอวัยวะเพศผ่านทางระบบประสาท ทำให้มีการคลายตัวของกล้ามเนื้อควบคุมการไหลเวียนของเลือดเข้าอวัยวะเพศชาย  ในขณะเดียวกันหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงอวัยวะเพศจะขยายตัวขึ้นเป็นสองเท่า ทำให้เลือดไหลมาคั่งอยู่ภายในอวัยวะเพศ และเลือดก็ถูกกักไว้โดยเนื้อเยื่อรอบ ๆ เป็นผลให้มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศ 

      ถ้ามีอะไรก็ตามที่มาขัดขวางขบวนการเหล่านี้ จะส่งผลให้เกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศทั้งสิ้น

      ตั้งแต่โรคของร่างกาย โรคของจิตใจ หรือแม้แต่ผลจากยาบางชนิด หมอจึงต้องถามประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด โดยเฉพาะประวัติส่วนที่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์คำถามจะเจาะลึกมาก อาจจะต้องพาภรรยามาด้วย เพื่อช่วยตอบเพื่อให้ได้รายละเอียดมาก และแม่นยำที่สุด 

      พ้นจากการซักถามประวัติ หมอจะตรวจร่างกาย โดยจะมีการตรวจอวัยวะเพศ และตรวจต่อมลูกหมากทางทวารหนัก มีการเจาะเลือด ตรวจปัสสาวะ และอุจจาระหรืออาจต้องมีการตรวจเพิ่มเติมอย่างอื่นเพื่อค้นหาสาเหตุเป็น พิเศษเฉพาะรายไป 

      ผลจากการสำรวจชายที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปี ขึ้นไปที่มีปัญหา(ED) การไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศเนื่องมาจากโรคภัยไข้เจ็บ ได้แก่ โรคเบาหวาน-Diabetes มีโอกาสเกิด (ED) 70-75%   โรคเบาหวานร่วมกับโรคความดันโลหิตสูง  Hypertension มีโอกาสเกิด (ED) 80-85% โรคเบาหวานร่วมกับโรคความดันโลหิตสูง  และโรคหัวใจ Cardiovascular disease  มีโอกาสเกิด (ED) 95-100% 

      ถ้าหากตรวจพบว่าถ้าป่วยเป็นโรคทางกาย หมอจะรักษาโรคที่นั้นก่อน ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวานที่คุมระดับน้ำตาลได้ไม่ดี การดื่มเหล้ามากเกินไป การกินยาลดความดันบางชนิด ซึ่งเมื่อหมอได้แก้ไขปัญหาเหล่านี้แล้ว ปัญหาเรื่องการแข็งตัวน่าจะหมดไป 

      แต่ถ้ายังไม่ประสบความสำเร็จในการรักษาก็ต้องเข้าสู่ขั้นตอนต่อไป แล้วการดำเนินการขั้นต่อไปจะขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์ ว่าวิธีใดเหมาะสม จะใช้ยาหรือวิธีการบำบัดต่าง ๆ การใช้ยา อาจจะจำเป็นในบางราย และไม่ควรจะวินิจฉัยตัวเอง และซื้อยามาใช้เอง เช่น ฮอร์โมน 

      มีการใช้ฮอร์โมนเพศเสริมในผู้ที่พบว่า ปัญหานี้เกิดจากระดับฮอร์โมนเพศชายที่ต่ำเกินไป หรืออาจใช้อุปกรณ์สูญญากาศ เป็นท่อพลาสติกสำหรับใช้สวมอวัยวะเพศที่อ่อนตัว แล้วค่อย ๆ ดูดลมออกทำให้ภายในท่อเป็นสูญญากาศ ส่งผลให้มีเลือดไหลมายังอวัยวะเพศมากขึ้น จนอวัยวะเพศแข็งตัว เมื่อแข็งได้ที่แล้วก็ใช้ห่วงยางรัดไว้ที่โคนของอวัยวะเพศไม่ให้เลือดไหลออก แล้วถอดท่อพลาสติกออกก็เป็นอันพร้อมใช้การได้ทันทีอวัยวะเพศแบบฝัง 

      ถ้าวิธีข้างต้นไม่ได้ผลเป็นที่น่าพอใจ การฝังอวัยวะเพศเทียมก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งซึ่งแก้ปัญหาได้ แต่รายละเอียดเจาะลึก คงต้องไปคุยกับศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะศัลยกรรม หลอดเลือด การผ่าตัดแก้ไขปัญหาของหลอดเลือดดำ และหลอดเลือดแดงที่มาเลี้ยงอวัยวะเพศ อย่างน้อยก็จะได้ผ่อนคลายความกังวล หรืออาจเป็นการแนะนำให้ผู้ป่วยฝึกอะไรบางอย่างซึ่งจะช่วยให้ร่วมรักได้นานขึ้น 

      โรคทุกชนิด ไม่ว่าเฉียบพลัน หรือเรื้อรังจะทำให้ความต้องการทางเพศลดลงได้ ไม่ว่าจะเป็นเพียงไข้หวัดเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงการป่วยหนัก ๆ เช่น เป็นโรคหัวใจหรือมะเร็ง 

      ในทางกลับกัน ถ้าร่างกายแข็งแรงขึ้น ไม่ว่าจะด้วยการออกกำลังและกินอาหารอย่างเหมาะสม ตลอดจนกินยา อย่างถูกต้องตามเวลา (ในกรณีที่มีโรคประจำตัว) ย่อมจะมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น ฤทธิ์ของยา ไม่ว่าจะเป็นยาลดความดัน ยาคลายเครียด ยารักษาภาวะซึมเศร้า ล้วนแต่ลดความต้องการ ความเครียด ไม่ว่าจะมาจากเรื่องใด เรื่องแฟน เรื่องงาน เรื่องครอบครัว หรือเรื่องเศรษฐกิจ ก็ล้วนแต่ลดความต้องการทางเพศลงได้ทั้งสิ้น 

      และเมื่อสามารถแก้ปัญหาที่มากวนใจเหล่านี้ได้ ความต้องการทางเพศก็จะกลับมาดีเหมือนเดิม 

ของลับผู้ชาย สะอาดไว้

การดูแลสุขอนามัยของอวัยวะเพศชายก็มีความสำคัญมากเท่าเทียมกับการดูแลสุขอนามัยของร่างกายโดยทั่วๆ ไป เพราะความสะอาดของอวัยวะส่วนนั้นย่อมเป็นการป้องกันปัญหาต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นกับตัวเองและผู้หญิงคนที่เขารัก ผู้ชายที่ขริบหนังหุ้มปลายอวัยวะจะสะอาดมากกว่าผู้ชายที่ไม่ได้ขริบหนังหุ้มปลายไม่มากก็น้อย แต่ผู้ชายที่ไม่ได้ขริบหนังหุ้มปลายและรักษาความสะอาดเป็นประจำสม่ำเสมอก็มีความสะอาดของอวัยวะส่วนนั้นเท่าเทียมกับผู้ชายที่ขริบหนังหุ้มปลายเช่นกัน การทำความสะอาดประจำวัน - ทุกครั้งที่อาบน้ำจะต้องปลิ้นหนังหุ้มปลายออกมา แล้วทำความสะอาดชำระคราบไคลที่หมักหมมอยู่ภายใต้หนังหุ้มปลายออก คราบไคลดังกล่าวมีคำเรียกหาว่า " ขี้เปียก " เพราะเป็นขี้ไคลที่เปียกๆ และเป็นปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งปากมดลูกได้ - ควรชำระล้างด้วยน้ำสะอาดเท่านั้น แต่ถ้าหมักหมม มีกลิ่นอาจจะใช้สบู่อ่อนๆ ด้วยก็ได้ หลังฟอกสบู่ควรล้างออกด้วยน้ำสะอาดจนหมด - ทุกครั้งที่ถ่ายปัสสาวะควรถ่ายจนหมด อย่าให้หลงเหลือมาหยดในภายหลังเพราะอาจจะทำให้เกิดการหมักหมมได้ และเชิ้อแบททีเรียเจริญเติบโต การทำความสะอาดภายหลังการมีเพศสัมพันธ์ - ทำเช่นเดียวกับการทำความสะอาดประจำวัน - ในกรณีที่ใช้เจลหล่อลื่นช่วยในการมีเพศสัมพันธ์ หลังจากเสร็จกิจแล้วควรจะชะล้างเจลหล่อลื่น ออกให้หมดด้วยน้ำสะอาด โดยปกติควรจะใช้ เจลหล่อลื่นสูตรน้ำ เพราะทำความสะอาดและล้างออกได้ง่ายด้วยน้ำ ถ้าเป็นเจลหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นพื้นฐานอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ - ถ้ามีการสวมถุงยางอนามัยเพื่อการปลอดภัยของการมีเพศสัมพันธ์แล้ว ควรจะถอดออกในขณะที่อวัยวะเพศยังคงแข็งตัวอยู่ ด้วยการใช้กระดาษทิชชู่ห่อหุ้มเวลาถอดอย่าให้ถูกมือ เพราะมืออาจมีแผลได้ และควรจะไปชะล้างทำความสะอาดด้วนน้ำสะอาดทันที ซึ่งจะทำให้เจลหล่อลื่นที่เคลือบมากับถุงยางอนามัยหลุดออกไปได้ง่าย - ถ้าจะให้ดี การทำความสะอาดอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์ก็ย่อมทำให้สะอาดปลอดภัย และทำให้การร่วมรักนั้นมีความสุขสมมากขึ้น จำไว้ว่า "ความสะอาด เป็นหัวใจสำคัญของการรักษาสุขอนามัยของอวัยวะเพศชาย "

ขอเตือนถุงยางใช้ซ้ำกับการนำมาสำเร็จความไคร่ด้วยตัวเอง

หวัดดีคับ
ผมนายZenth 

      บทความนี้ผมเเขียนขึ้นจากการเป็นลูกมือให้คุณหมอที่รู้จัก อยากจะเตือนเพื่อนๆเกี่ยวกับเรื่องการใช้ถุงยางซ้ำ มากกว่า 2 -3 ครั้ง และเรื่องที่จะพูดถึงนี้ก็ใกล้เคียงกันกับเรื่องการสำเร็จความไคร่ด้วยตนเองโดยใช้สบู่(เคยมีคนตั้งกระทู้เรื่องนี้แล้ว...เอามาเล่าด้วยเพราะลักษณะคล้ายกันครับ) หรือสารหล่อลื่นอื่นที่ไม่ใช่ KY เจล หรือเจลหล่อลื่นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ ครับ เอาละเข้าเรื่องกันดีกว่า .....
     - เกี่ยวกับเรื่องการสำเร็จความไคร่ด้วยตนเองโดยใช้สบู่ ถามคนที่เคยทำวิธีนี้ว่า รู้สึกแสบหลังการหลั่งไปแล้ว และทั้งๆที่ล้างน้ำเอาสบู่ออกหมดแล้วมั้ยครับ
สาเหตุ
    * เป็นเพราะหลังการหลังเพื่อ น้ำเชื้อพุ่งออกไปหมดแล้ว ไม่ว่าจะยังใช้มือรูดหรือไม่อยู่ก็ตาม ปิ๊กกะจู้ หรือน้องชายของเพื่อนๆ จะดูดเอาสบู่หรือของเหลวที่อยู่ด้านหน้ากลับเข้าไปภายในท่อนำปัสสาวะ ด้านใน(จากแรงสุญญากาศ) ถ้าหากเป้นสบู่จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองท่อนำปัสสาวะด้านใน มีอาการแสบเวลาฉี่อาการนี้จะหายไปเองใน1-2 วัน แต่ถ้ายังทำเหมือนเดิมอยู่อาจทำให้เเกิดแผลภายในท่อฯ แล้วติดเชื้อกลายเป็นหนองในเทียมได้ 
.
.

และอาการแบบนี้ใช้อธิบายได้เช่นกันกับถุงยางใช้ซ้ำแต่อาจจะแรงกว่าดังนี้ ....
     - การใช้ถุงยางเพื่อช่วยในการสำเร็จความไคร่ อธิบางได้เหมือนการใช้สบู่ครับ เพียงแต่ว่าตัวนี้อาจร้ายกว่าตรงที่เมื่อใช้ถุงยางซ้ำมากกว่า 3 ครั้งด้วยการล้างแล้วเก็บไว้ใช้ต่อ เป็นอันตรายต่อปิกกะจู้ ก็ตรงที่ว่า ขณะที่กำลังสำเร็จความไคร่อยู่นั้นต่อมคาวเปอร์จะผลิตเมือกหล่อลื่นออกมาและตัวนี้เองที่ออกมาหล่อลื่นอยู่ด้านนอกและในถุงยางขณะที่กำลังปฏิบัติกิจส่วนตัว ในถุงจะมีสารเคมีบางตัวถูกแรงมือกระทำทำให้หลุดจากเยื่อของผิวยางลงมาปนกับเมือกล่อลื่น รู้หรือไม่ว่าไม่ว่าจะเสร็จหรือยังไม่เสร็จขณะปฏิบัติกิจนั้น สารเคมีก็ใหลย้อนกลับเข้าไปในลำกล้องด้วย เมื่อเสร็จกิจภายในถุงยาง ก็จะมีการดูดกลับบางส่วนเข้าไปในอวัยวะเพศ นานเข้าก็จะสะสม จนทำให้เมือกที่หลั่งออกมาก่อนสำเร็จกิจมีกลิ่นของถุงยางหรือยางที่เสื่อมสภาพแล้ว (เป็นวิธีสังเกตุ ให้งดใช้ถุงยางในการสำเร็จความใคร่ แล้วสำรวจกลิ่นของน้ำเมือกจะพบกลิ่นคล้ายๆ ยางเสื่อมสภาพ ปนกลิ่นเหม็นเน่าบางอย่าง) บางคนอาจมีอาการคัน หรือแสบนิดๆ ภายในลำกล้อง ซึ่งหากยังใช้วิธีนี้อยู่ต่อไปก็เสี่ยงที่จะเป็นหนองในแท้หรือหนองในเทียมได้เช่นกัน
.
.

          ดังนั้น ถุงยางอย่าใช้ซ้ำ ไม่ว่ากรณีไหนๆ ไม่ดีนะครับ และสิ่งที่หล่อลื่นโดยธรรมชาติก็คือน้ำลาย ถ้าให้ดีหน่อยก็ใช้ KY เจลหรือเจลสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ จะดีกว่าไม่ควรใช้สบู่ และปิโตรเคมีเจล หรือวาสลีน ร่วมกับถุงยาง เด้อ หาไม่ได้ก็น้ำลายนั่นแหล่ะ แต่อย่าเผลอกินอะไรเผ็ดๆล่ะไม่งั้นจะได้แสบทั้งคู่ 

4 คำพูด เร้าอารมณ์ชาย

…..เย้ายวนวาบหวาม คำพูดแบบไหนที่คุณสาวๆ ใช้กับชายหนุ่มของคุณ แล้วทำให้เขากลายเป็นลูกไก่ ในกำมือของคุณได้ และจะทำให้เขา หลงคุณหัวปักหัวปำ… ..ฉัน…ต้องการ…คุณ…เดี๋ยวนี้…โอ้ว !! เนี่ยแหละค่ะ 4 คำพูด ที่ชายหนุ่มเขาต้องการได้ยินจากปากของคุณ ไม่ต้องหว่านล้อม หรืออ้อมค้อมให้เสียเวลา แค่เขาได้ยินคำ 4 คำนี้แล้ว มันก็สามารถเร้าอารมณ์ของเขาได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว …..แน่นอนค่ะว่า มันอาจจะช็อคอารมณ์ของเขาอย่างรุนแรง แต่มันก็เร่าร้อนที่สุด ถ้าหากว่าคุณพูดและทำกับเขา คุณอาจจะพูดไปพร้อมๆ กับการรูดซิปกางเกงลง หรือาจจะผลักเขาลงบนเตียงอย่างดุเดือด เนี่ยแหละค่ะ จะเร้าอารมณ์ของเขาอย่างมากเลยล่ะค่ะ …..แต่ถ้าหากว่าคุณลองเปลี่ยนสถานที่ที่คุณจะพูดประโยคที่ว่านี้ เป็นสถานที่อื่นๆ ที่ไม่ใช่แค่เตียงนอนดูล่ะก็ จะยิ่งเร้าอารมณ์เขามากกว่าเดิมอีกเป็นล้านเท่าเลย ลองดูสิคะ อย่างเช่น ฉัน…ต้องการ…คุณ…เดี๋ยวนี้…ในซูเปอร์มาร์เก็ต หรือร้านอาหารที่คุณกับเขา กำลังนั่งทานกันอยู่… …..คำพูดประโยคนั้น กับสถานที่ที่แตกต่าง ที่เขาไม่เคยได้ยินคุณพูด จะยิ่งเป็นตัวกระตุ้นความปรารถนาของเขาขึ้นมาทันที เวลาที่คนรักของคุณเจอกับพูดอีโรติก แบบไม่คาดคิด สมองของเขา จะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน และสารสื่อประสาทอย่าง นอร์เอฟรินและโดพามีน ที่ส่งผลต่ออารมณ์ของเขา ทำให้ร่างกายของเขาคึกคักมากยิ่งขึ้น …..อ๊ะอ๊ะ…อย่าเย้ายวนผิดเวลานะคะ เอาเฉพาะตอนที่คุณพร้อมและต้องการเขาจริงๆ ไม่ใช่ว่าคุณจะไปต่างจังหวัดกับเพื่อนๆ แต่ดันไปพูดให้เขาเกิดความอยากแล้วคุณก็หนีเที่ยว ทิ้งเขาไปอย่างงั้น (พูดให้อยากแล้วเดินจาก…) …..เมื่อคุณเริ่ม คุณก็ต้องสานต่อให้จบ คำพูดที่คุณพูดกับเขาว่า ฉัน…ต้องการ…คุณ…เดี๋ยวนี้… มันจะเป็นตัวกำหนดว่า คุณจะเป้นฝ่ายคุมเกมส์ของเกมส์รักคืนนี้เอง ความปรารถนาของหนุ่มๆ เมื่อได้ยินคำพูดของคุณแล้ว สิ่งที่เขาต้องการอย่างต่อมานั่นก็คือ การอยู่ใต้คำสั่งบนเตียงของคุณ …..ฉัน…ต้องการ…คุณ…เดี๋ยวนี้…คำพูดเพียงแค่ประโยคเดียว ทำให้เขาสามารถรับรู้ได้ว่า คุณไม่ได้ต้องการเพียงแค่เซ็กส์ แต่คุณยังต้องการเขา คุณต้องการเขามากจนตัวสั่น จนต้องเรียกร้องหาเขา ไม่สามารถทนรอได้แม้แต่วินาทีเดียว เขาจะรู้สึกเหมือนเป็นพระเจ้าเลยล่ะค่ะ

ถุงยาง...ความปลอดภัย ให้เกียรติ และรับผิดชอบ

หากใครหาญกล้าประกาศตนเป็นนักรักชั้นยอด แต่ไม่รู้จักศิลปะในการใช้ถุงยางละก็ ดิฉันถือว่าไม่ใช่ของแท้...

หนุ่มๆ คงจะรู้จักกันดีอยู่แล้วว่า ถุงยางอนามัย หรือ Condom มี ไว้ทำอะไร ใช่ค่ะ ถุงยางอนามัยคือปลอกบางๆ ที่คุณใช้ห่อหุ้มลำตัวของน้องชายก่อนการร่วมรัก เปรียบเสมือนผู้ช่วยตัวสำคัญของนักรัก ทั้งที่มีคู่เป็นตัวเป็นตนเรียบร้อย หรือพวกหนุ่มโสดที่ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเอาอย่างไรกับใครดี เพราะแม้ไม่อาจป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ 100% แต่หากใช้อย่างถูกต้อง ถุงยางอนามัยก็คือวิธีคุมกำเนิด ที่มาพร้อมๆ กับการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ดีที่สุด

อย่างไร ก็ตามแม้ว่าถุงยางแต่ละชิ้นที่วางขายจะผ่านการตรวจสอบหารอยรั่วด้วยไฟฟ้า แล้ว แต่จากสถิติขององค์การอาหารและยา สหรัฐอเมริกา พบว่า มีโอกาสถึง 1 ใน 50 ที่ถุงยางจะแตก ซึ่งมักเป็นการแตกก่อนที่คุณผู้ชายจะหลั่ง ด้วยสาเหตุต่างๆ ตั้งแต่คุณภาพของผลิตภัณฑ์ การเก็บรักษาที่ไม่ถูกต้อง การใช้งานที่ไม่ถูกต้อง ทำให้เกิดการฉีกขาดระหว่างแกะซอง หรือการใช้สารหล่อลื่นผิดประเภท เป็นต้น

ในเมื่อถุง ยางอนามัยมีบทบาทสำคัญกับชีวิตรักของคุณขนาดนี้ ก่อนจะขยับไปเรียนรู้เทคนิคในการร่วมรัก ทำไมไม่สละเวลาสักนิด เพื่อทำความรู้จักและเรียนรู้วิธีใช้ถุงยางอนามัยกันอย่างถูกต้องเสีย ก่อน...

ถุงยางมาจากไหน
แม้จะถูกเรียกว่า “ถุงยางอนามัย” เพราะ ส่วนใหญ่ผลิตขึ้นจากลาเท็กซ์หรือยางดิบ ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นเยี่ยมในการยืดหยุ่น แต่ก็มีข้อเสียตรงที่ต้องใช้คู่กับสารหล่อลื่นที่มีส่วนผสมเป็นน้ำเท่านั้น เพราะสารหล่อลื่นที่มีส่วนผสมเป็นน้ำมัน เช่น เบบี้ออยล์ โลชั่นทาผิว โคลด์ครีม หรือวาสลีน อาจทำให้รั่วได้ นอกจากนี้ยังพบว่าลาเท็กซ์ทำให้หลายคนเกิดอาการระคายเคือง

แต่นอกจากลาเท็กซ์ ยังมีถุงยางอนามัยที่ผลิตขึ้นจากวัตถุดิบอื่นๆ เช่น
* โพลียูรีเธน วัสดุ ที่ทางการแพทย์เรียกว่า “ไมโครเชียร์” สามารถทำให้บางกว่าและปกป้องได้ดีกว่าลาเท็กซ์ จึงส่งสัมผัสและอุณหภูมิของร่างกายได้ดี ไม่ทำให้แพ้ และไม่มีกลิ่นไม่มีรส
* แทคทิลอน เป็นวัสดุใหม่ที่ยืดได้มากกว่าลาเท็กซ์
* หนังลูกแกะ(Lambskin) แบนี้ช่วยคุมกำเนิดได้ แต่ไม่ช่วยป้องกันการติดต่อทางเพศสัมพันธ์ค่ะ


ขนาดที่ใช่
ใน เมื่อน้องชายของแต่ละคนมีขนาดไม่เท่ากัน แล้วถุงยางที่มีวางขายทั่วโลกมีกี่ขนาด และเราจะทราบได้อย่างไรว่าควรเลือกไซส์ไหนให้น้องชาย คำตอบรออยู่ตรงนี้แล้วค่ะ
* Size จริงๆ แล้วถุงยางอนามัยมีถึง 13 ขนาด ตามความกว้างครึ่งหนึ่งของเส้นรอบวง คือตั้งแต่ 44-56 มิลลิเมตร ขนาดที่มีขายในเมืองไทยส่วนใหญ่จะเป็นขนาด 49 และ 52 มิลลิเมตร ส่วนใหญ่หนุ่มไทยเลือกใช้ขนาด 49 มิลลิเมตร แต่ถ้าใครมั่นใจว่าน้องชายไซส์เอ็กซ์แอลก็น่าจะเลือกขนาด 52 มิลลิเมตร อย่างไรก็ตามคุณควรเลือกถุงยางขนาดที่เคยใช้แล้วพอใจ เพราะถ้าเคยใช้ 49 แล้วฟิตพอเหมาะ แต่ทำแผลงไปซื้อ 52 มาใช้ อาจต้องเจอกับความ “หลวม” ซึ่งนอกจากทำให้เสียจังหวะขยับแล้ว อาจหลุดได้ง่าย ส่วนถุงยางที่เล็กกว่าน้องชายก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย แถมยังเสี่ยงต่อการฉีกขาดอีกด้วย
* Fitting วิธี ง่ายๆ ที่สุดที่จะหาขนาดถุงยางที่เหมาะสมกับน้องชายคือ จัดการปลุกน้องชายให้ตื่นเต็มตา แล้วสอดตัวเข้าไปในแกนกระดาษทิชชู ถ้าพบว่าใส่ได้สบายๆ ไม่อึดอัดก็แปลว่าคุณสามารถใช้ถุงยางขนาดปกติได้ แต่ถ้าสวมแล้วหลวมหน่อยๆ ก็ลองลดไซส์ลงมาอีกนิด ส่วนถ้าสอดเข้าไปแล้วคับติ้วละก็ ขนาดที่เหมาะกับคุณก็คือขนาดที่ใหญ่กว่าขนาดยอดนิยมค่ะ


เลือกใช้ให้เหมาะ
สิ่ง สำคัญที่ควรพิจารณาในการซื้อถุงยางอนามัยทุกครั้งคือ ควรเลือกที่ผลิตโดยผู้ผลิตซึ่งเป็นที่รู้จัก ผลิตอย่างมีมาตรฐาน ได้รับการรับรอง วางขายในสถานที่ที่เหมาะสม คือไม่วางตากแดดหรือเก็บในอุณหภูมิสูงซึ่งจะทำให้ถุงเสื่อมสภาพ การเก็บหรือพกติดตัวก็ควรระมัดระวังเรื่องอุณหภูมิและแสงแดดด้วย ที่เก็บที่เหมาะสมจึงไม่ใช่ในกระเป๋ากางเกงหรือช่องเก็บของหน้ารถ ก่อนใช้ยังต้องเช็กวันหมดอายุด้วยทุกครั้ง


ส่วนจะเลือกซื้อถุง ยางที่มาพร้อมลูกเล่นสำหรับเพิ่มรสชาติแพรวพราวให้กับเซ็กซ์ หรือจะเลือกแบบที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพของการมีเซ็กซ์นั้น ก็แล้วแต่ว่าใครชอบแบบไหน เพราะสิ่งที่ควรจะให้ความสำคัญมากกว่านั้นคือ “ใช้ทุกครั้ง” และ “ใช้ให้ถูกต้อง” ค่ะ
* สีและกลิ่น ช่วยสร้างความตื่นเต้นและเปลี่ยนบรรยากาศในการร่วมรักอย่างได้ผล
* ผิวสัมผัส นอกจากผิวสัมผัสแบบต่างๆ นานา ที่ว่ากันว่าช่วยเพิ่มความรู้สึกกับฝ่ายหญิงแล้ว ถุงยางบางรุ่นทำเก๋ขนาดมีห่วงสั่นได้ เพื่อให้คุณใช้โจมตีปุ่มกระสันของหล่อนโดยเฉพาะ แต่ถ้ารักจะลองของแปลก ควรหยั่งท่าทีของอีกฝ่ายด้วย มีลูกเล่นมากไปบางทีก็รุงรังน่ารำคาญ Back to Basic ดีที่สุดค่ะ
* สารหล่อลื่น ปกติถุงยางรุ่น มาตรฐานมักเคลือบสารหล่อลื่นบนผิว ซึ่งจะช่วยให้บทรักของคุณไหลลื่นเอาไว้แล้ว ถุงยางบางรุ่นยังมีการเคลือบสารฆ่าอสุจิ เพื่อเพิ่มความมั่นใจว่าช่วยคุมกำเนิดได้แน่นอน ถุงบางรุ่นก็มาพร้อมผิวที่เคลือบเจล ซึ่งจะทำให้น้องชายรู้สึกชาเล็กน้อย เพื่อจะช่วยให้คุณอึด ปฏิบัติกิจได้นานกว่าที่เคย
* ความหนา ปกติ แล้วใครๆ ก็มองหาแต่ถุงที่บางที่สุดเพื่อสัมผัสอันเป็นธรรมชาติ แต่สำหรับใครที่ต้องการนำไปใช้กับช่องทางที่ไม่มีความชุ่มฉ่ำตามธรรมชาติ อย่างประตูหน้า ควรเลือกถุงยางแบบหนา ซึ่งจะทนทานต่อการฉีกขาดมากกว่า เนื่องจากการเข้าหลังบ้านเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากกว่า นอกจากนี้ควรใช้ร่วมกับสารหล่อลื่น ซึ่งนอกจากต้องเลือกใช้แบบวอเตอร์เบสแล้ว ยังควรเลี่ยงแบบที่มีส่วนผสมของนอนออกซีนอล 9 ซึ่งอาจสร้างความระคายเคืองให้กับผนังของช่องทางข้างหลังได้
* เสียง ระหว่าง การร่วมรักอันเร่าร้อน เสียงอะไรจะน่าฟังกว่าสำเนียงบ่งบอกความรู้สึกสุขสมของอีกฝ่าย แต่ถ้าใครอยากลองของแปลก ถุงยางที่ทำให้เกิดเสียงดนตรีก็มีขาย อย่างไรก็ตามควรจะแน่ใจว่าคู่รักของคุณก็นึกสนุกไปกับเสียงแปลกๆ นั่นด้วย ไม่อย่างนั้นงานนี้อาจมีกร่อย


สวมให้เป็น
นัก รักผู้เจนสนามรบควรจะจัดการสวมถุงยางได้คล่องแคล่วและว่องไว ถ้าไม่อยากถูกมองว่า “อ่อน” เพราะอาการงกๆ เงิ่นๆ จนทำให้เสียจังหวะรัก ก็ควรซักซ้อมให้คุ้นมือเสียก่อน อย่างไรก็ตามหากในสถานการณ์นั้นคุณตื่นเต้นจริงๆ ลองขอความช่วยเหลือจากแฟนสาวดู ดีไม่ดีเธอนั่นแหละจะเป็นคนสอนเทคนิคในการสวมถุงอย่างนุ่มนวลและแน่นอนให้ กับคุณ


ถุงยางอนามัย, CONDOM, วิธีสวมถุงยาง, ร่วมรัก, ป้องกันการตั้งครรภ์เทคนิค ในการใช้ถุงยางนั้นจะว่าไปก็มีรายละเอียดพอดู แต่การฝึกบ่อยๆ จะช่วยเพิ่มทักษะและสร้างความความคุ้นเคยกับผิวสัมผัสจนไม่รู้สึกว่าถุงยาง คือส่วนเกินของร่างกายอีกต่อไป
* ถุงยางอนามัยถูกสร้างขึ้นให้ใช้สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ 1 ครั้ง หาก ปฏิบัติการของคุณไม่ประสบผลสำเร็จ คือไม่มีการหลั่ง แต่น้องชายเหนื่อยจนหลับไปเสียก่อน จงถอดถุงเดิมทิ้งไป เมื่อน้องตื่นอีกครั้ง ต้องสวมถุงชิ้นใหม่ ดังนั้นควรมีถุงชิ้นใหม่สำรองไว้เสมอ
* หากคุณยังไม่ได้ขริบปลายอวัยวะเพศ ต้องรูดหนังหุ้มลงเพื่อเปิดปลายอวัยวะเพศให้สัมผัสกับถุง
* จัดการสวมถุงเมื่อน้องชายตื่นเต็มที่
* เริ่มต้นโดยการวางถุงไว้ที่ส่วนปลายของน้องชาย (เหมือนใส่หมวก) ด้านที่วางลงไปต้องเป็นด้านที่วางแล้วสามารถรูดตัวถุงลงมาได้อย่างง่ายดาย จากนั้นบีบปลายกระเปาะเพื่อไล่ลมทุกครั้ง เพราะอากาศที่ค้างอยู่อาจเป็นสาเหตุของการฉีกขาดได้ แล้วจึงค่อยๆ รูดตัวถุงแนบลงมาตามความยาวของน้องชาย จนมาสุดที่ส่วนโคน
* อุปสรรคที่ทำให้การสวมถุงสะดุดมักอยู่ที่การวางถุงผิดด้านตั้งแต่แรก ถ้าพบว่าใส่ผิดด้านอย่าพยายามใส่ใหม่ แต่ให้หยิบชิ้นใหม่มาใส่ทันที เพราะถุงใบเก่าอาจจะช้ำหรือชำรุดได้
* จำไว้ว่า 1 ถุงกับประตูใดประตูหนึ่งเท่านั้น หากคุณเข้าประตูหน้าไปแล้วเกิดเปลี่ยนใจอยากใช้ประตูหลัง ต้องเปลี่ยนถุง เพื่อไม่ให้เกิดการแลกเปลี่ยนเชื้อระหว่างสองช่องทางค่ะ
* เมื่อปฏิบัติการเสร็จสมบูรณ์ให้ใช้นิ้วบีบกักของเหลวส่วนปลายถุงไว้ แล้วถอดถุงออกก่อนที่น้องชายจะอ่อนตัว ต่อจากนั้นก็จัดการทิ้งถุงที่มีของเหลวอยู่ข้างในอย่างระมัดระวัง อย่าให้หกเลอะเทอะ


คุณ ผู้ชายที่ได้แต่บ่นกระปอดกระแปดว่าสวมถุงยางแล้วรู้สึกอึดอัด ไม่เป็นธรรมชาติ อาจไม่เคยนึกว่าการกินยาคุมกำเนิด สวมห่วงคุมกำเนิด หรือฉีดยาคุมกำเนิดนั้น ทำให้ระบบร่างกายของผู้หญิงป่วนแค่ไหน และถึงแม้วิธีคุมกำเนิดดังที่กล่าวมาจะได้ผลดีเพียงใด มันก็ไม่ได้ช่วยให้ผู้หญิงปลอดภัยจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

อยาก ให้คุณผู้ชายทำความเข้าใจเสียใหม่ว่า เมื่อภรรยา คนรัก กิ๊ก หรือหญิงสาวของคุณ ขอให้คุณใช้ถุงยาง มันไม่ได้หมายความว่า “ฉันไม่ไว้ใจเธอ” แต่หมายถึง “โปรดให้เกียรติฉันด้วย”

ไม่ ใช่แค่รู้สึกมีค่า มีเกียรตินะคะ เรื่องเล็กน้อยอย่างการหยิบถุงยางขึ้นมาจัดการสวมโดยไม่ต้องร้องขอ ยังทำให้ผู้หญิงรู้สึกประทับใจกับความเป็นสุภาพบุรุษและความรับผิดชอบของคุณ อีกด้วย



มุมนี้สำหรับผู้หญิง
* ถ้าให้เลือกระหว่าง No Condom, No Sex กับการใช้ถุง ผู้ชายมักเลือกอย่างหลัง ดังนั้นจงยืนกรานต่อไปว่า No Condom, No Sex
* แม้จะเป็นผู้หญิงแต่การเรียนรู้วิธีสวมถุงที่รวดเร็วและแม่นยำไม่ใช่เรื่องเสียหลาย โปรด ทราบว่าผู้ชายหลายคนสวมถุงเองไม่ค่อยสำเร็จ เพราะน้องชายมักอ่อนตัวเสียก่อน บางคนก็ชอบให้คุณช่วยมากกว่าทำเองเสียอีก และผู้ชายไม่น้อยจะรู้สึกเอ็นดูมาก หากคุณพยายามช่วยเขาใส่เสื้อให้น้องชายด้วยอาการ “เหมือนไม่เคย” ถ้ามีโอกาสลองดูซิคะ
* การใช้ปากช่วยสวมถุงอาจช่วยเพิ่มสีสันให้กับการร่วมรัก แต่ระวังว่าการใช้ฟันฉีกซองถุงยางอาจทำให้ถุงขาดได้
* จำไว้ว่าผู้หญิงที่พกถุงยางไม่ใช่ “ผู้หญิงใจง่าย” แต่เป็น “ผู้หญิงรอบคอบ” เพราะแม้จะพก แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นฝ่ายออฟเฟอร์ แค่เก็บไว้เป็นก๊อกสำรองเมื่ออีกฝ่ายบอกว่าไม่มี

เช็คอาการติดเซ็กส์ โรคที่เกิดได้โดยไม่รู้ตัว

เราอาจจะเคยได้ยินคำว่า คนเซ็กซ์จัดบ้าง คนเป็นโรคติดเซ็กซ์บ้าง จริงๆ แล้วมันเป็นอย่างไร แล้วตกลงเซ็กซ์มันเป็นเรื่องธรรมชาติหรือเปล่า ฉบับนี้เราลองมาหาเส้นบางๆ ที่แบ่งฝ่ายระหว่าง เซ็กซ์เป็นเรื่องธรรมชาติ กับ เซ็กซ์จัดหรือติดเซ็กซ์กันดีกว่า โดยให้คุณเลือกตอบว่าจากหัวข้อเหล่านี้ว่า ใช่ หรือ ไม่ใช่

Sex Addict Test

1. ไม่สามารถหักห้ามใจได้ เมื่อพบกับสิ่งใดก็ตามที่เร้าให้เกิดอารมณ์ทางเพศ
2. งานกับเซ็กซ์ เลือกเซ็กซ์มาก่อน
3. ใช้เซ็กซ์ทดแทนความไม่สบายทางจิตใจ เช่น อาจจะเครียดเรื่องที่บ้านหรือเรื่องงาน ก็ใช้เซ็กซ์เป็นทางออก
4. ไม่สนใจเพื่อนฝูงหรือคนอื่นในสังคม แต่เลือกที่จะมีเซ็กซ์ตามที่ใจตนเองต้องการ
5. ช่วยตัวเองเป็นประจำทุกวัน ไม่เว้นวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ หรือวันหยุดราชการ
6. ดูภาพโป๊ รวมทั้งหนังหรือคลิปที่เกี่ยวกับเรื่องเพศทุกวันไม่ต่ำกว่าวันละ 1-2 ชั่วโมง 
7. ใช้จ่ายเงินจำนวนมากเพื่อให้ประสบผลสำเร็จในเรื่องเซ็กซ์
8. เวลาว่าง มักเลือกที่จะปลดปล่อยด้วยเซ็กซ์ มากกว่าที่จะไปดูหนังหรือฟังเพลง
9. มีเซ็กซ์ที่ต้องปกปิดหรือปกป้อง เช่น เป็นคนมีความปรารถนาแรงกล้า แต่ไม่กล้าเล่าให้ใครฟัง
10. มีเซ็กซ์แล้วไม่รู้จักพอ มีแล้วก็ยังอยากมีอีก และมากขึ้นเรื่อยๆ จนขาดไม่ได้
11. มีเซ็กซ์คืนเดียว (One Night Stand) และอยากที่จะมีไปเรื่อยๆ
12. เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน หากมีโอกาส คุณก็สามารถมีเซ็กซ์ได้ทั้ง 4 เวลา หรือมีได้ทั้งวัน 
13. มีความคิดว่าชีวิตไร้ค่าหากขาดเซ็กซ์
14. มีพฤติกรรมทางเพศที่แปลกๆ เช่น ใช้ Sex Toys หรือดัดแปลงอุปกรณ์ต่างๆ เพื่อเพิ่มรสชาติเซ็กซ์ 
15. เคยมีความผิดหรือถูกตั้งข้อหาเกี่ยวกับเรื่องทางเพศ

วิธีการบำบัดโรคติดเซ็กซ์

ทุกปัญหาย่อมมีทางออกครับ เพียงแต่ว่าคุณจะรู้ตัวช้าหรือเร็ว และสามารถถอนสมอได้ทันเวลาหรือไม่เท่านั้นเอง เมื่อคุณคิดว่าคุณหมกมุ่นอยู่กับเซ็กซ์มากจนเกินไป และน่าจะมีอาการติดเซ็กซ์ คุณสามารถบำบัดโรคชนิดนี้ได้ดังนี้ครับ

• พยายามระงับอารมณ์ของตัวเอง และไม่เปิดเผยเรื่องราวเกี่ยวกับเซ็กซ์ให้คนอื่นได้รับรู้ เพราะเมื่อใดก็ตามที่คุณยังไม่ได้ทำอะไรให้เกิดความเสียหาย ทุกอย่างย่อมมีทางออก และคุณจะพบว่าเมื่อเวลาเดินทางผ่านไปเรื่อยๆ และคุณรู้จักตัวเองมากขึ้น อาการของโรคติดเซ็กซ์จะดีขึ้น

• หลายๆ คนกังวลเกี่ยวกับคนรัก หรือภรรยา ว่าอาจจะรับในพฤติกรรมเช่นนี้ของคุณไม่ได้ แต่เชื่อเถอะครับ ทุกคนเข้าใจว่าเซ็กซ์เป็นเรื่องธรรมชาติ ถ้าไม่ผิดทำนองคลองธรรมและยังอยู่ในกฏเกณฑ์ของสังคมไทยที่เชื่อเรื่องผัวเดียวเมียเดียว ก็จงพยายามพูดและอธิบายให้เธอเข้าใจคุณมากขึ้น บางทีทุกอย่างอาจจะดีก็ได้ และมันอาจจะทำให้คุณไม่เกิดอาการเครียดอีกด้วย

• พยายามทำให้ตัวเองปราศจากความคิดเกี่ยวกับเรื่องเซ็กซ์ โดยที่หากิจกรรมอื่นทดแทน หันมาสังสรรค์กับเพื่อนฝูง หรือใช้เวลาอยู่กับคนในครอบครัวให้มากขึ้น หรือจะหันมาจับดนตรี กีฬาก้ได้ เพราะว่าเมื่อไรที่จิตมันไม่ว่างคิด ชีวิตก็จะค่อยๆ ดีขึ้น

• พยายามผ่อนคลายร่างกายให้มากที่สุด และเริ่มหันมาทำสมาธิให้มากขึ้น มีสติ รู้ว่าแต่ละเวลาควรที่จะทำอะไร หาเวลาเข้าวัดเข้าวาบ้าง เพราะธรรมะจะสอนให้คุณได้หลีกห่างจากเซ็กซ์

• ถ้าทำทุกขั้นตอนแล้วยังไม่ได้ผล แต่รู้ตัวแล้วว่าติดเซ็กซ์แน่ๆ แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ครับ เพราะว่าในเมื่อช่วยตัวเองไม่ได้ ก็ให้คนอื่นช่วยก็แล้วกันครับ

เกมทะลึ่ง ดึงเซ็กส์ให้สะท้าน

ก่อนเริ่มเปิดศึกเกมรัก ลองหากิจกรรมสนุกๆ เล่นกันก่อน เพื่อเป็นเพิ่มไฟในความกระหาย ก่อนเปิดศีกจริงดีกว่าครับ เพื่อช่วยเพิ่มความตื่นเต้นและหวาดเสียวก่อน และช่วยทำให้รสรักของคุณมีชีวิตชีวา กระชุ่มกระชวยมากขึ้น เพราะการเล่นเกมเหมือนเป็นกระกระตุ้นและเร้าความอยากที่มีอยู่ในตัวผู้ชายอย่างเรา เหมือนทำให้คุณได้กลับไปอยู่ในห้วงอายุที่อ่อนกว่าเดิมละครับ

เป่ายิงฉุบ 
เกมที่สมัยเด็กๆ ใครๆก็เลยเล่นกัน เพียงแต่ว่าในวัยผู้ใหญ่อย่างเรา จะไปเล่นแบบธรรมดาๆ ได้อย่างไร อาจเล่นด้วยการ เป่ายิงฉุบ ถอดผ้าก็ได้ครับ ใครแพ้ ก็ต้องค่อยๆถอดทีละชิ้นๆ เพิ่มลีลาในการถอดให้เย้ายวนซักเล็กน้อยเพื่อเป็นการยั่วอารมณ์ของฝ่ายตรงข้าม หรือไม่ก็เป่ายิงฉุบพระราชา ใครแพ้ก็ต้องทำตามคำสั่งของอีกฝ่ายหนึ่ง ฝ่ายชนะก็คิดเอานะครับ ว่าจะสั่งให้ทำอะไร หึหึๆ ผมว่า ไม่ทันเล่นเสร็จ เปิดศึกแล้วละครับ

ไพ่
ไม่ได้หมายความว่า ให้มาเล่นกินเงินกันบนที่นอนนะครับ และไม่ได้ให้นำมาเป็นอุปกรณ์ช่วยเติมรักแต่อย่างใด แต่ที่ผมหมายถึง คือการเล่นเพื่อกระตุ้นอารมณ์อยากต่างหาก อาจจะเล่นโดยการจับไพ่มา ใครได้แต้มมากกว่า ก็ชนะ ฝ่ายแพ้ก็ต้องค่อยๆถอดเสื้อผ้าทีละชิ้นๆก็ได้ครับ รับรองครับ ยังเล่นไม่จบเกม ไพ่ก็หมดความหมายแล้วละครับ

ปิดตาไล่จับ 
ให้ผู้ชายอย่างเราเป็นคนปิดตานี่แหละครับ แล้วก็วิ่งไล่จับกันไปในรอบๆห้องนอน อาจจะเปลือยกายไล่จับก็ได้ครับ อีกฝ่ายก็อาจจะแกล้งด้วยการจับโน่นนี่ หรือจั๊กจี๋ อะไรแบบนี้ครับ สร้างอารมณ์ดี พอเราจับได้ก็จะทำอะไรก็ทำครับ แล้วแต่คุณเลย

เกมเสียงทาย
อาจจะเสียงทายด้วยการหมุนขวดก็ได้ครับ เขียนอิริยาบทต่างๆ เอาไว้บนกระดาษ แล้วก็ใช้ขวดหมุนเพื่อเสียงทาย เมื่อขวดหยุดที่ตรงไหน ก็ทำตามที่เขียนเลยครับ เกมนี้จะสร้างความสนุกให้กับคุณทั้งสองได้มาก เพราะคุณจะไม่รู้เลยว่า จะไปเสียงทายได้อริยาบทแบบไหน การที่เราไม่รู้อะไรล่วงหน้านี่แหละครับ สุดๆแล้ว ช่วยปลุกอารมณ์ได้เยอะจริงๆครับ รับรอง

เกมซ่อนหา 
ใช้บริเวณห้องนอนของคุณให้เป็นประโยชน์ แล้วตกลงกันเองเลยครับ ว่าใครจะเป็นคนซ่อนคนหา เมื่อตกลงกันได้แล้ว ก็ไปซ่อนเลยครับ เกมนี้จะช่วยทำให้อีกฝ่าย เพิ่มอารมณ์อยากที่จะทำกิจกรรมรักกับคุณได้มากขึ้น เพราะว่าถ้ายิ่งคุณซ่อนนานเท่าไร ความกระวนกระวานก็จะถามหาเท่านั้น แล้วเมื่อหาเจอนั่นแหละครับ สนุกแน่!!

ภาพจาก glamour.com

 ที่มา สนุก 

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับถุงยาง

" ใส่ถุงแล้วไม่แมน ไม่ใส่ดีกว่า "  "ไม่เป็นธรรมชาติ ขอแบบเนื้อแนบเนื้อดีกว่า" ฯลฯ ความเชื่อต่างๆ เหล่านี้ถูกปลูกฝังอยู่ในจิตสำนึกของหนุ่มไทยหลายๆ คน ร้ายกว่านั้นบางคนเชื่อว่าการจะตั้งครรภ์หรือติดโรคอะไรสักอย่าง ไม่เห็นจะเกี่ยวกับการใส่ถุงยางอนามัยเพื่อป้องกัน แต่มันอยู่ที่ความสามารถเฉพาะบุคคลมากกว่า ซึ่งถ้าใครทำได้จะดูดีมาก ซึ่งความคิดเหล่านี้หากถูกปล่อยทิ้งไว้จะยิ่งเหมือนเป็นภัยร้ายต่อผู้คิด นานๆ ไปจะกลายเป็นปัญหาระดับชาติได้ ฉบับนี้เรารวบรวม 10 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเรื่องถุงยางมาให้ดูกันครับ ทั้งหมดเป็น 10 ความเชื่อผิดๆ ที่ไล่เรียงเกี่ยวกับถุงยางอนามัย ในอนาคตอันใกล้อาจจะมีความเชื่อที่ไม่ตรงกับหลักความเป็นจริงแบบนี้เกิดขึ้นมาอีก ก็ใช้วิจารณญาณในการใช้ดีกว่าครับ เพื่อให้รอดและปลอดภัยจากสิ่งที่ไม่ว่าใครก็ตาม ไม่ต้องการ เข้าทำนอง "อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด แต่อย่าเลยเถิดถ้าไม่มีถุงยาง "

1. ถุงยางอนามัย ใส่แล้วไม่แมน
ความเชื่อแบบนี้ผิดแบบร้อยเปอร์เซ็นต์ เพราะสิ่งที่จะบ่งบอกความเป็นลูกผู้ชายนั้นมีอีกหลายอย่าง และในความเชื่อของผู้หญิงเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ การมีเซ็กซ์กันโดยไม่ใส่ถุงยางอนามัยป้องกันนั้นถือเป็นการไม่ให้เกียรติด้วยซ้ำ ถึงแม้เนื้อต่อเนื้อจะให้ความรู้สึกดีกว่าก็ตาม แต่การป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาตามมาทีหลังก็ถือว่าเราเป็นลูกผู้ชายเช่นกัน ยิ่งในปัจจุบันถุงยางอนามัยถูกออกแบบให้บางเฉียบจนแทบไม่รู้สึกว่าสวมใส่อยู่ ดังนั้นเปลี่ยนความคิดแบบนี้ได้เลย

2. ถุงยางอนามัยไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อ ทางเพศสัมพันธ์ได้
ความเชื่อแบบนี้ทำให้ใครหลายคนคิดว่าถ้าป้องกันไม่ได้ก็ไม่ต้องใส่ก็แล้วกัน แต่ในความเป็นจริง การไม่ใส่อะไรเลยในการมีเพศสัมพันธ์จะยิ่งน่ากลัวกว่าเสียอีก หากถุงยางที่คุณสวมใส่ไม่รั่ว ไม่ซึม ไม่แตก ไม่ฉีกขาด ก็สามารถป้องกันเชื้อต่างๆ ได้ เพราะผลจากการทดลองยืนยันว่าเชื้อโรคอย่าง HIV ไม่สามารถลอดผ่านเนื้อเยื่อของถุงยางอนามัยที่ได้รับรองมาตรฐานได้ ที่สำคัญในการประชุมเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ล่าสุดที่จัดขึ้นที่ประเทศไทย บ่งชี้ว่าการใช้ถุงยางอนามัยนับว่ามีประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันโรคติดต่อเหล่านั้นได้ (แต่อย่าลืมนะครับว่าเขาแค่ป้องกัน ไม่ใช่ฆ่าเชื้อ HIV)

3. ถุงยางหลากสี หลายกลิ่น อันตราย
ปัจจุบัน ผู้ผลิตถุงยางอนามัยออกถุงยางกลิ่นและรสชาติใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ที่ชื่นชอบความท้าทายทางเพศสัมพันธ์ โดยสารที่นำมาใช้นั้นก็ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองในจุดที่สำคัญแต่อย่างใด รวมทั้งสีและกลิ่นที่ผลิตขึ้นมาเพื่อใช้ในถุงยางอนามัย ก็เป็นสารที่ได้รับการรับรองแล้วว่าปลอดภัย ถึงแม้จะกลืนหรือกินลงไปก็ตามแต่ถ้าใครทำใจไม่ได้จริงๆ เป็นห่วงแฟนกลัวว่าสารเหล่านี้จะเข้าไปสะสมในร่างกายมาก ก็เลือกใช้ถุงยางแบบที่ไม่มีสี ไม่มีกลิ่นแทนก็ได้

4. ถุงยางผิดไซส์ ไม่ธรรมชาติ
การเลือกขนาดของถุงยางอนามัยก็มีส่วนช่วยทำให้การมีเพศสัมพันธ์ดีขึ้นได้ ปัจจุบันส่วนใหญ่ที่เราเห็นกันจะมีสองไซส์ คือ ขนาด 49 มม. กับ 52 มม. แต่ก็มีบางรุ่นที่มีใหญ่กว่าปกติ เอาเป็นว่าเลือกให้เหมาะกับขนาดของตัวเองจะดีที่สุด เพราะหากเกิดการเลื่อนหลุดหรือฉีกขาดขึ้นมา คนที่จะเครียดไม่ใช่ใครที่ไหน เป็นคนใส่นั่นเอง

5. ถุงยางไม่ธรรมชาติ นับวันธรรมชาติกว่า
ความเชื่อข้อนี้ยิ่งทำให้คุณเข้าใกล้ความเป็นพ่อคนมากขึ้น หรือถ้าเป็นผู้ที่รักสนุกเฉยๆ ก็มีแววสูงในการเสี่ยงที่จะเป็นโรคติดต่อ อย่างแรกก็คือธรรมชาติของฝ่ายหญิงนั้น การตกไข่ถึงแม้จะนับวันได้ว่าจะสุกช่วงไหน มีประจำเดือนช่วงไหน แต่ก็อาจจะมีคลาดเคลื่อนบ้างเนื่องจากความเครียดหรือร่างกายผิดปกติได้ นอกจากนี้การไม่สวมถุงยางนั้นมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือถ้าเป็นโชคดีร่างกายของฝ่ายหญิงมีอาการผิดปกติ ตกไข่ทีเดียวเดือนละสองใบ ก็ยิ่งยุ่งเข้าไปใหญ่ วิธีแก้ง่ายๆ ครับ ใส่ถุงครับ ใส่ถุง

6. ถุงยางกลับด้าน รู้สึกแปลกใหม่
ความคิดคนสมัยนี้ ยิ่งคิดยิ่งปวดหัวครับ ไม่รู้ว่ามีใครเคยได้ยินบ้างหรือเปล่าว่าใส่ถุงยางกลับด้านแล้วจะสนุกกว่าเดิม ความจริงแล้วการใส่ถุงยางก็เหมือนกับการใส่แว่นหรือคอนแทกเลนส์น่ะครับ คือต้องใส่ให้ถูกต้อง มันถึงจะชัดเจน และไม่เจ็บครับ

7. ถุงยางหลายชั้น อึดกว่าป้องกันหนาแน่น
เสี่ยงเกินกว่าจะเชื่อครับ เพราะการใส่ถุงยางอนามัยเกินกว่า 1 ชั้นขึ้นไป มีโอกาสที่ชั้นของถุงยางจะเกิดการเสียดสีกันและทำให้เกิดการฉีกขาดได้ เพราะจริงๆ แล้วถุงยางอนามัยถูกออกแบบมาให้ใช้แบบใส่ชั้นเดียว ส่วนความรู้สึกที่ว่าอึดกว่าเดิมหรือไม่นั้น ก็อาจจะมีส่วนเพราะว่าการสวมใส่แบบสองชั้นจะช่วยทำให้ความรู้สึกลดลงไปด้วย ดังนั้นก็ต้องเลือก แต่ถ้าอยากให้อึดจริงๆ ปัจจุบันเขาก็มียาใช้เฉพาะที่อยู่แล้วครับ 

8. ถุงยางทาน้ำมัน ลื่นปรื๊ดๆ
ผิดแล้วก็ยังผิดซ้ำผิดซาก การใช้สารอะไรก็ตามที่ไม่ได้ถูกระบุว่าให้ใช้เฉพาะทาบริเวณถุงยางอนามัยถือเป็นการเสี่ยงที่จะทำให้ถุงยางคุณภาพลดลงอย่างตั้งใจ และมีโอกาสที่จะฉีกขาดหรือรั่วได้ ยิ่งหากเป็นสารบางชนิดจะทำให้ยางละลาย ทำให้ถุงยางที่เราใช้มีโอกาสแตกได้มากขึ้นกว่าเดิม เอาเป็นว่าแบบเดิมๆ ก็ดีแล้วครับ หรือถ้าอยากได้แบบลื่นๆ เขาก็มีเจลที่ผลิตขึ้นมาเพื่อใช้เฉพาะที่

9. ถุงยางทำได้ทุกท่วงท่า โลดโผนโจนทะยาน
อย่าคิดว่าสิ่งที่คุณกำลังใส่อยู่นั้น สามารถรองรับทุกอย่างบนโลกใบนี้ได้ เพราะของย่อมมีแตกหักและเสื่อมสลาย ดังนั้นการกระทำที่รุนแรงหรือเซ็กซ์ที่ยาวนานเกินไป อาจมีผลทำให้ถุงยางฉีกขาดหรือแตกได้ ขอแบบพอดีๆ ดีกว่าครับ

10. ถุงยางใช้ซ้ำได้
ใครที่เชื่อหรือมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่ เลิกด่วนครับ เพราะอันตรายมาก นอกจากจะไม่ป้องกันโรคแล้ว ยังก่อให้เกิดการเสียดสีที่เป็นอันตรายต่อทั้งของคุณและของแฟนคุณครับ เพราะถุงยางอนามัยนั้นจะมีสารหล่อลื่นที่ผลิตขึ้นมาเพื่อใช้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น

7 เคล็ดลับบนเตียงของหนุ่ม (เกือบแก่)

ปัญหาของผู้ชายสูงวัยส่วนใหญ่ก็คือ กลัวว่าน้องชายสุดรักจะไม่สามารถปฏิบัติการได้เต็มที่ กลัวว่าจะหลั่งเร็ว กลัวว่าจะล่มปากอ่าว นกกระจอกไม่ทันกินน้ำ

นอกจากนั้นก็กลัวว่าลีลาสวาทที่เขานั้นจะมอบให้ กับเธอผู้เป็นที่รัก จะไม่สร้างความประทับใจ พร้อมทั้งกังวลอยู่ลึกๆว่า จะไม่มีพลังเพียงพอที่จะสนองตอบเธอ ถ้าเธอเกิดบอกว่า...ครั้งเดียวไม่พอนะคะ เพราะเป็นที่รู้กันว่าผู้ชายสูงวัยส่วนใหญ่นั้น หลังจากเสร็จกิจในครั้งแรกแล้ว ต้องใช้เวลาสักครู่ที่จะบรรจุกระสุนรักครั้งใหม่ได้เป็นรอบที่สอง

ผมจึงอยากจะนำเสนอ "7 เคล็ดลับบนเตียงของหนุ่ม (เกือบแก่)" มาเพื่อเป็นกลยุทธ์และวิธีการพิชิตความสุขสม เพื่อคุณและยอดยาหยีจะได้ครองรักครองคู่สุขสมไปได้นานเท่านาน

1. ใช้ช่วงเวลาที่จะเล้าโลมเธอให้นานขึ้น 
กระซิบบอกรักเธอในขณะที่กอดเธออย่างแนบแน่น และลูบไล้สัมผัสเธอให้ทั่วร่างกาย ลูบไล้เส้นผมของเธออย่างแผ่วเบา (เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่นั้นชอบให้คนรักชื่นชมกับเส้นผมของเธอ)
จากนั้นกระตุ้นจุดเสน่หาของเธอตั้งแต่ซอกคอ ติ่งหู เปลือกตา ริมฝีปาก เนินอก และยอดทับทิม ละไล้เรื่อยมาที่หน้าท้องเหนือหัวหน่าว หน้าขาด้านใน... และสุดท้ายก็คือจุดยุทธศาสตร์ เพื่อให้ยอดยาหยีพร้อมที่จะรับไอรักจากคุณ

2. จูบอย่างดูดดื่มและเนิ่นนานเป็นสัมผัสรักที่ทำให้สาวน้อย สาวใหญ่ อ่อนระทวยมากแล้วนักต่อนัก ให้จูบที่ริมฝีปากบนและล่างของเธอก่อน แล้วจึงค่อยๆ ใช้ลิ้นซอกซอนเข้าไปสัมผัสกระหวัดรัดรึงภายในให้เนิ่นนาน และเมื่อถอนริมฝีปากออกมาแล้ว อย่าลืมบอกว่า...ผมรักคุณ

3. ท่วงท่าของบทพิศวาสครั้งแรกๆ กับสาวน้อยที่ยังไม่มีประสบการณ์นั้นในท่วงท่ามิชชันนารี ที่ฝ่ายชายอยู่ด้านบนและสาวน้อยเปิดประตูรักรออยู่นั้น อาจจะเป็นท่ามาตรฐานที่หลายคนประพฤติปฏิบัติอยู่ ทำให้เธอพร้อมและมีน้ำหล่อลื่นจากการเล้าโลมที่ทำให้ใจและกายของเธอชุ่มฉ่ำ

4. Woman on top นั้นเป็นท่วงท่าของสัมผัสรักที่จะสร้างความหฤหรรษ์ให้เธอและลดอาการเจ็บปวดของเธอได้ดีที่สุด พูดคุยให้เธอเข้าใจว่าในท่านั่งยองๆ แล้วเบ่งเบาๆ เหมือนเบ่งถ่ายอุจจาระนั้น จะทำให้ปากทางเข้าของเธอขยายตัวออก เพื่อที่จะได้สวมสอดน้องชายได้สะดวกที่สุด และเธอจะเป็นผู้ควบคุมทุกอย่างไว้ดังใจหวัง

5. ท่วงท่าที่เรียกว่า coital alignment เป็นท่วงท่าที่ทำให้ผู้หญิงพบกับความหฤหรรษ์และไปถึงดวงดาวได้ดีที่สุด ในท่ามิชชันนารีนั้น สะโพกของฝ่ายชายจะอยู่ในระดับที่ต่ำกว่าสะโพกของฝ่ายหญิง แต่ถ้ายกสะโพกของฝ่ายชายให้มาอยู่ในระดับเดียวกับของรักของหวงที่เป็นส่วนสงวนของเธอแล้ว การร่วมรักจะให้ความรู้สึกที่ซาบซ่ากว่าที่เคยมี

6. ช่วงเวลาที่ผู้ชายสูงวัยมีพละกำลังเต็มที่ พร้อมที่จะปฏิบัติการรักให้ลุล่วงไปได้ด้วยดีนั้นเป็นช่วงเช้า ไม่ใช่ตอนกลางคืนเหมือนที่คนทั่วไปเข้าใจ เพราะฉะนั้น อย่าลืมให้เช้าวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นช่วงเวลาแห่งความประทับใจที่มิรู้ลืมจะดีที่สุด

7. สุขภาพที่ดีนำมาสู่การมีความสุขทางเพศที่สุขสมเสมอ และการมีสุขภาพที่ดีนั้นมาจากการรักษาร่างกายให้สมบรูณ์ รักษาจิตใจให้สดใส

พยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายจะทำให้มีการหลั่งสารแห่งความาสุขออกมาทำให้หลับฝันดี การผลิตฮอร์โมนทั้งชายและหญิงจะออกมาเป็นปกติ ทำให้สุขภาพทางเพศดีขึ้นอย่างยิ่ง

หากผู้ชายสูงวัยปฏิบัติตามได้ทั้ง 7 ข้อเป็นประจำแล้ว ความสุขสมบนเตียงนอนอันแสนนุ่มนิ่มจะไปไหนเสีย.....เผลอๆ หนุ่มรุ่นลูกบางคนอาจจะต้องขอยอมคารวะ

ภาพจาก the sun

บทความ สนุก

5 กลเม็ดเด็ดปลุกอารมณ์รักให้ฟื้นคืน !

5 กลเม็ดเด็ดปลุกอารมณ์รักให้ฟื้นคืน ! 

เรื่องรักๆ ใคร่ๆมักไม่ค่อยเข้าใครออกใครอยู่เสมอ พอมีความสุขสนุกสนาน เดี๋ยวบางทีก็หมดอารมณ์กลายเป็นทุกข์ไปซะงั้น...แต่อย่างไงก็ตามเราไม่ควรปล่อยให้ความ "ไร้อารมณ์" เข้ามาในชีวิตรักของเราบ่อยเกินไป มิฉะนั้นอาจเกิดปัญหาอื่นๆตามมาอีกมากมายจนยากจะแก้ไขไปซะเปล่าๆ และวันนี้เราลองมาดูกันสิว่าปัจจัยอะไรที่ทำให้ความปรารถนาของเราห่อเหี่ยวได้ขนาดนี้และมีวิธีใดที่จะปลุกอารมณ์รักขึ้นมาใหม่ ถ้าพร้อมแล้วละก็ตามมากันเลย

1. ให้บรรยากาศพาไป
คู่รักไหนบ้างเคยปฎิเสธว่าไม่เคยทำรักกันในห้องนอน ? เชื่อว่าร้อยละร้อยต้องเคยอย่างแน่นอนเพราะห้องนอนถือว่าเป็นสมรภูมิที่มีทำเลที่ตั้งเหมาะแก่การทำเรื่องเฉพาะกิจมาก แถมยังมีความเป็นส่วนตัวสูงอีกต่างหาก แต่เราไม่ได้บอกว่านี่เป็นปัจจัยที่ทำให้หมดอารมณ์รักนะ มันมาจากบรรยากาศของห้องต่างหาก ! ไม่ว่าจะเป็นการตกแต่งที่จืดชืด สุดเชย หรือข้าวของที่วางอย่างไม่เป็นระเบียบ รกรุงรัง ซึ่งแน่นอนว่ามันยากที่จะเกิดอารมณ์ในห้องที่ทำให้รู้สึกเครียดหรือน่าเบื่อแบบนี้

กลเม็ดเด็ดปลุกอารมณ์รัก
หาเวลาว่างแล้วลองขจัดพวกของไม่จำเป็นในห้องนอนออกไปให้หมด หรือหาที่เก็บให้เป็นสัดส่วนรวมทั้งข้าวของที่ก่อให้เกิดความเครียดเช่น เสื้อผ้าที่ไม่ได้ซัก ขยะกองโต เป็นต้น ไม่ก็เติมของตกแต่งที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและสบายตา เช่นทาสีห้องใหม่ หรือเปลี่ยนผ้าปูที่นอนใหม่ให้น่านอนน่าสัมผัส หาโคมไฟสวยๆ เข้ามาช่วยสร้างแสงสีสุดโรแมนติกก็เก๋ไม่หยอก...หรือจะให้ดีก็ชวนหวานใจของคุณมาช่วยจัดห้องด้วยก็ได้นะ จัดไปช่วยกันไปเดี๋ยวอารมณ์รักก็จะตามมาจนหมดอารมณ์จัดห้องกันเลยทีเดียว หุหุ

2. เสื้อผ้าเร้าอารมณ์
ลองนึกถึงตัวเองในชุดสุดเห่ยเวลาไปเต้นแอโรบิคดูสิ ? รับประกันได้เลยว่าเพียงชุดอย่างเดียวก็สามารถทำให้ชีวิตเซ็กซ์ของคุณจืดชืดและเฉื่อยชาได้มากขนาดไหน ไม่เพียงแต่มันจะไม่กระตุ้นให้ผู้ที่มองเห็นเกิดความรู้สึกตื่นเต้น มันยังทำให้คุณเองรู้สึกหมดอารมณ์อีกต่างหาก นอกจากนี้การดูดียังหมายถึงความมั่นใจในตัวเอง ซึ่งส่งผลต่อการเกิดอารมณ์รักเช่นกันนะ

กลเม็ดเด็ดปลุกอารมณ์รัก
ดูแลความรักกันมาได้ตั้งนานกับแค่การดูแลตัวเองให้ดีขึ้นคงไม่ยากอะไร อย่างเช่นใช้น้ำหอมกลิ่นสุดเย้ายวนใจ(แต่ไม่ต้องใส่มากจนฉุนนะ) หรือการนุ่งผ้าขนหนูตัวสั้นๆเวลาอยู่ด้วยกันสองต่อสอง แกล้งทำผ้าหลุดต่อหน้าคนรักบ้าง และที่สำคัญคืออย่าปล่อยให้หน้าตาบึ้งตึงอยู่ตลอดเวลา จำไว้ว่าการปรนนิบัติดูแลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้น และในขณะเดียวกันก็ทำให้เกิดอารมณ์กับคู่รักของเราได้ด้วย

3. เวลาพิเศษต้องคว้าไว้
ความพยายามในการใช้เวลาอยู่ด้วยกันบ่อยๆ ที่จริงแล้วอาจเป็นผลเสียก็ได้เพราะเมื่อคุณใช้เวลาอยู่ด้วยกันตลอด ก็จะไม่มี “เวลาพิเศษ” อีกต่อไปมีแต่ความน่าเบื่อหน่าย และเนื่องจากส่วนสำคัญอย่างหนึ่งของการเกิดอารมณ์รักก็คือความตื่นเต้น ดังนั้นถ้าคุณต้องอยู่กับใครสักคนตลอดเวลา มันก็ยากที่จะเกิดความตื่นเต้นอย่างที่ว่าได้นะเออ

กลเม็ดเด็ดปลุกอารมณ์รัก
จำไว้เสมอว่า ไม่มีเหตุผลอะไรที่เราจะต้องไปไหนมาไหนด้วยกันตลอดเวลา ! ลองหาเวลาว่างให้ตรงกัน หรือไม่ก็ขอลาพักร้อนระยะสั้นไปหาที่เที่ยวแบบไม่จำเป็นต้องโรแมนติกกันสองคน อย่างเช่นไปเที่ยวทะเล น้ำตก หรือภูเขาต่างๆ ซึ่งสถานที่แปลกใหม่เช่นนี้อาจนำอารมณ์หวือหวากลับมาได้

4. อย่าหมกมุ่นกับการถึงจุดสุดยอด
สำหรับสาวๆถ้ารู้สึกกดดันตัวเองว่าจะต้องถึงจุดสุดยอดให้ได้ทุกครั้ง คุณจะทำให้ตัวเองเครียด และอาจทำให้อารมณ์เพศของคุณลดลงได้

กลเม็ดเด็ดปลุกอารมณ์รัก
ลองมีอารมณ์รักร่วมกันโดยไม่ร่วมเพศ เช่นแค่กอดจูบเคล้าคลึงกันเท่านั้น เมื่อคุณไม่รู้สึกว่าต้องออกัสซั่ม คุณก็จะผ่อนคลายขึ้นและคุณอาจสนุกมากกว่าที่คิดก็เป็นได้

5. ถึงเวลาของตัวช่วย !
บางคู่รักอาจจะสามารถแก้ปัญหาหมดอารมณ์รักได้ตามวิธีที่ได้กล่าวมาในข้างต้น แต่ในบางกรณีที่หนุ่มๆอาจมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศไปนั้น ก็ยังไม่ต้องตื่นตระหนกตกใจกันไปก่อนเพราะมีหลายคู่รักที่ประสบปัญหาเช่นนี้ ค่อยๆหาวิธีแก้ไขไปเดี๋ยวอารมณ์รักก็จะฟื้นคืนมาอย่างแน่นอน

กลเม็ดเด็ดปลุกอารมณ์รัก
ถ้าคุณร่วมกันค้นหาสาเหตุด้วยกันแล้วไม่เจอ หรือเจอแต่แก้ไม่ตก แน่นอนทางที่ดีที่สุดคือการไปพบผู้เชี่ยวชาญ จะเป็นคุณหมอก็ดี หรือผู้ให้การปรึกษาปัญหาทางเพศก็ดี ล้วนแล้วแต่ช่วยทำให้ปัญหาของคุณนั้นคลายปมได้ง่ายขึ้น ปัญหาบางปัญหาเป็นแค่เส้นผมบังภูเขาเท่านั้นเอง บางทีแค่มีตัวช่วยกระตุ้นก็ทำให้ความฟิตปึ๋งปั๋งได้แล้วครับ ส่วนเคล็ดลับที่ว่ามานี้สามารถติดตามได้ที่www.cappraonline.com หรือ facebook.com/cappraonline ก็ได้ครับที่นี่มีคำตอบ…

5 ขั้นตอนในการโกนหนวดสำหรับคนเป็นสิว

5 ขั้นตอนในการโกนหนวดสำหรับคนเป็นสิว

ไม่รู้ใครเคยเป็นเหมือนผมหรือเปล่าหลังจากโกนหนวดแล้วจะมีสิวตามมาทุกครั้ง ขึ้นมาจนบางครั้งทำให้เราโกนหนวดอีกไม่ได้ก็สิวมันปูดขวางอยู่น่ะสิ ก็เลยลองหาสาเหตุและวิธีว่าทำยังไงหลังจากโกนหนวดไม่ให้สิวมันขึ้น

5 ขั้นตอนในการโกนหนวดสำหรับคนเป็นสิวอย่างถูกต้อง



สิว อักเสบที่เกิดขึ้นนี้เรียกว่า สิวจากการโกนหนวด เป็นสิวที่เกิดการอักเสบจากการโกนหนวดที่เกิดขึ้นในรูขุมขน เมื่อขนเริ่มที่จะงอกขึ้นใหม่หลังการโกน, แว๊กซ์, ถอน ทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน ระคายเคือง และบวม ใคร ๆ ก็มีโอกาสเป็นสิวจากการโกนทั้งนั้น แต่ส่วนใหญ่จะเป็นกับคนที่มีขนหยักศก โชคดีที่มีวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นโดยการทำตามวิธีง่าย ๆ จะสามารถลดการเกิดสิวจากการโกนหนวดได้

ทำให้อุ่น ... ก่อนการโกนหนวดให้เตรียมผิวบริเวณนั้น ๆ ให้อุ่นด้วยน้ำอุ่น เพื่อทำให้ผิวนั้นยืดหยุ่นได้มากขึ้น ความร้อนจะขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณนั้น ๆ บางคนพบว่าการโกนระหว่างการอาบน้ำนั้นให้ผลที่ดีกว่า

ฟอง สบู่ ... สิวที่เกิดจากการโกนจะลดลงได้ด้วยการใช้ครีมสำหรับการโกน เป็นเหมือนฟิล์มบาง ๆ เพื่อให้ใบมีดโกนสามารถปาดได้ลื่นและง่าย ลดการระคายเคือง

ใช้ใบมีดที่เหมาะสม ... ใช้ที่โกนหนวดไฟฟ้าหากสามารถทำได้ แต่ถ้าไม่อย่าโกนชิดมากเพื่อไม่ให้ผิวอักเสบ ควรใช้แบบใบมีดใบเดี่ยวเพราะที่โกนหนวดแบบสองใบมีดและสามใบมีดนั้นจะโกนลึก ลงไปถึงขนที่อยู่ใต้หนังกำพร้าทำให้ขนที่อยู่ใต้หนังกำพร้าเวลางอกออกมา จากรูขุมขนทำได้ยาก โดยธรรมชาติของผิวจะมีขั้นตอนการรักษาชั้นหนังกำพร้าโดยการสร้างเนื้อเยื่อ ขึ้นมาเพื่อปกปิดรูขุมขนที่ถูกเปิดจากการกระตุ้นของใบมีด ดังนั้นเมื่อขนงอกออกมาก็จะต้องพยายามอย่างมากในการดันตัวเองให้ทะลุออก จากรูขุมขนที่ปิดนั้น จึงเป็นเหตุให้เกิดการอักเสบได้

ไปตามทาง ... ยิ่งโกนชิดยิ่งเกิดสิวได้มาก ดังนั้นพยายามสร้างนิสัยการโกนไปในทิศทางเดียวกัน ทั้งหญิงและชาย นี่หมายถึงการโกนลงมิใช่โกนขึ้น จะเป็นการลดการระคายเคืองและป้องกันการบาดผิวด้วย

ปรับสภาพผิว ... เมื่อโกนเสร็จแล้ว ก็ควรทาโทนเนอร์ที่อ่อนโยนต่อผิวและปราศจากแอลกอฮอล์ (วิทช์ฮาเซลก็เป็นตัวที่อ่อนโยน) หรือเจลปฎิชีวนะ ซึ่งจะทำการฆ่าแบคทีเรียก่อนที่มันจะเข้าไปในรูขุมขนที่เปิดอยู่ และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวอักเสบจากการโกน ทั้ง Benzoyl peroxide และ salicylic acid ก็สามารถนำมาใช้ได้

สำหรับคนส่วนใหญ่ เหล่านี้ถือเป็นวิธีการป้องกันการเกิดสิวอักเสบที่จะเกิดขึ้นจากการโกน หากว่ายังมีสิวอักเสบเกิดขึ้นอีกควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่ถูกต้องในการรักษาสิวที่ตามมา





เรียบเรียงและแปลโดย Acnethai.com